ਹੋਰ

ਬ੍ਰੋਕਲੀਨੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾ Rਨ ਰਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਿੱਕੀ ਤਿਲ ਚਿਕਨ


ਓਵਨ ਨੂੰ 425 ਡਿਗਰੀ F ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਘੜੇ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟੋ. ਸਕੈਲੀਅਨ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਕਰਣ ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ. ਬਰੋਕੋਲਿਨੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਹੇਠਾਂ 2 ਇੰਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟੋ, ਫਿਰ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੋ, ਫਿਰ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਨਮਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਤਕ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੌਲ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, season ਚਮਚਾ ਕੋਸ਼ਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਚਿਕਨ ਸਾਰਾ. ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਦੇ on ਤੇ ਰੱਖੋ. ਦੂਜੇ On ਤੇ, garlic ਲਸਣ ਦੇ,, all ਸਕੈਲੀਅਨ, tables ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ½ ਚਮਚ ਕੋਸ਼ਰ ਨਮਕ, ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੌਕੋਲਿਨੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਬਰੋਕੋਲਿਨੀ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 12 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ.

ਜਦੋਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਰੋਕੋਲਿਨੀ ਭੁੰਨਦੇ ਹੋ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਹੋਇਸਿਨ ਸਾਸ, ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਲਸਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤਾਪ ਤੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਚਿਪਕਣ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਣ ਤਕ ਪਕਾਉ, ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ (ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ). ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਉੱਤੇ ਗਲੇਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੋਟ ਤੇ ਸੁੱਟੋ.

ਗਲੇਜ਼ਡ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਕੈਲਿਅਨਸ ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਰੋਕੋਲਿਨੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੇਕ-ਆ dishਟ ਡਿਸ਼ ਵਾਂਗ ਅਨੰਦ ਲਓ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.


ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਪੈਂਟਰੀ ਚਿਕਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ! ਇਹ ’s ਏ ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਜਿਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਹੈ.