ਹੋਰ

ਫੈਟ ਐਂਡ ਫਿuriousਰੀਅਸ ਬਰਗਰ ਫੂਡ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ


ਫੈਟ ਅਤੇ ਫਿuriousਰੀਅਸ ਬਰਗਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਨਿਮਰ ਬਰਗਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਹਨ.

ਫੈਟ ਐਂਡ ਫਿuriousਰੀਅਸ ਬਰਗਰ ਫੂਡ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਫ੍ਰੈਂਚ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਕੁਐਂਟਿਨ ਅਤੇ ਥਾਮਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫੈਟ ਐਂਡ ਫਿuriousਰੀਅਸ ਬਰਗਰ ਬਣਾਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਟੀਮ 2012 ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬਰਗਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਸ਼ੈੱਫ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਫੂਡ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ, ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਰਗਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਇਹ ਸਭ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰਾਂ ਨੇ "ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ" ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸਮਾਦੀ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਟਰੋ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਲੱਭਣ, ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ, ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਪਕਾਉਣ, ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲਗਦਾ ਹੈ।”

ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਟੀਮ ਨੇ ਪਿਆਰੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ (ਦਿ ਕ੍ਰੈਬਜ਼ੀਲਾ ਬਰਗਰ) ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਹੈ,

ਬਾਈਬਲ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੱਤਰ (ਦਿ ਡਿਵਾਈਨ ਬਰਗਰ),

ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸਾਹਿਤ (ਡਾ. ਜੇਕਲ ਅਤੇ ਮਿਸਟਰ ਬਰਗਰ)

ਫੈਟ ਐਂਡ ਫਿuriousਰੀਅਸ ਬਰਗਰ ਟੀਮ ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਵਿਰਾਮ ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਫੋਕਸ ਤੇ ਮਾਸਟਰਚੇਫ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਬਾਕਸ ਬਰਗਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਫੂਡ ਨਿ Newsਜ਼ ਪੰਨਾ.

ਕੈਰਨ ਲੋ ਦਿ ਡੇਲੀ ਮੀਲ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਪਾਦਕ ਹਨ. ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ @ਐਪਲਪਲੈਕਸੀ.


ਇਹ ਪੀਜ਼ਾ ਟੌਪਿੰਗ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅੰਡਰਰੇਟਿਡ ਐਮਵੀਪੀ ਕੰਬੋ ਸਮੇਤ: ਪੇਪਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪੀਨਟ ਬਟਰ.

ਸਬੰਧਤ:

ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਖਮੀਰ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਪੀਜ਼ਾ ਆਟੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਿਆਰ ਮਿਲਿਆ. ਇਹ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਪੜ੍ਹੋ: ਆਟਾ, ਖਮੀਰ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ) ਅਤੇ, ਮੇਰੇ ਕਿਚਨਏਡ ਮਿਕਸਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ dsਕੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕੈਨਵਸ ਹੈ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਮੁ basicਲੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਪਾਇਆ: ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਮਰੀਨਾਰਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਕੰਬੋ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪੀਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਾਲਤੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗੀਆਂ ਸਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ ਕਿਚਨ ਐਪ ਇਸ ਦੇ ਪੀਜ਼ਾ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਆਈ. ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

ਟੈਕੋ ਸਲਾਦ ਪੀਜ਼ਾ

ਇਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਕੈਥਰੀਨ ਮੈਕਕਾਰਡ ਆਪਣੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟੈਕੋ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੀ ਭਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ 'ਜ਼ਾ' ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ-ਪੌਦਿਆਂ ਅਧਾਰਤ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ! ਜਦੋਂ ਛਾਲੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ & quot ਮੀਟ & quot ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸਲਾਦ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ 'ਤੇ pੇਰ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.


ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਇੱਕ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਵੇ. ਰਣਨੀਤਕ ਬਦਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਤੇ ਲਗਾਏ ਬਗੈਰ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ 20 ਕਲਾਸਿਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਪਡੇਟ ਮੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿੰਨੇ ਹੀ ਸੁਆਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਚਰਬੀ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹੁਣ ਸਾਰੇ 20 ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ!

ਚਿਪੋਟਲ ਚਿੱਲੀ ਮਿਰਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਪਰ ਮਨਮੋਹਕ ਲੱਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ 18% ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 54% ਘੱਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਸੁਆਦ. ਸਿਰਫ ਗਰਾ groundਂਡ ਬੀਫ ਨੂੰ ਗਰਾ groundਂਡ ਟਰਕੀ ਬ੍ਰੈਸਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਫੈਟ ਵਾਲੇ ਟਰਕੀ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮੱਖਣ ਕਰੀਮ ਜਿੰਨਾ ਅਮੀਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ 98% ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ. ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ 39% ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 84% ਘੱਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਾ ਰਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਲ-ਚੁਸਤ ਸਮਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਰਸੇਟ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਟਰੰਪ ਗ੍ਰੀਸੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਚਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਅਮੀਰ ਚੱਖਣ ਵਾਲੀ ਪੁਡਿੰਗ 1% ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ. ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕੰਬੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲੋਂ 26% ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 57% ਘੱਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੈ.


ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ: 'ਫਿuriousਰੀਅਸ 7 ਅਤੇ#x27 ਨਵੀਂ ਫਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਉਚਾਈਆਂ ਵੱਲ ਵਧਿਆ

ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹਫਤੇ 2 ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਨ ਡੀਜ਼ਲ ਅਤੇ ਜੇਸਨ ਸਟੈਥਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਟ-ਰੇਸਿੰਗ ਗਾਣੇ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਕਿਸ਼ਤ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ 4,022 ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੇ 18.8 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਹਫਤੇ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਰਹੀ. ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਘਰੇਲੂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ $ 250 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਸੰਚਤ ਅੰਕ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ.

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਕਿ “ਫਿuriousਰੀਅਸ 7” 200 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਸਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ।

“ਫਿuriousਰੀਅਸ 7” ਸਟਾਰ ਪਾਲ ਵਾਕਰ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ “ਫਾਸਟ ਐਂਡ ਐਂਪ ਫਿuriousਰੀਅਸ” ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਪਹਿਲੀ ਫਿਲਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਮਾਣ ਦੌਰਾਨ ਅੱਧੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ ਤੱਕ, 2013 ਦੇ "ਫਾਸਟ ਐਂਡ ਐਂਪ ਫਿuriousਰੀਅਸ 6" ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 238 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਚੋਟੀ' ਤੇ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਸਿਲੰਡਰਾਂ 'ਤੇ "ਫਿuriousਰੀਅਸ 7" ਦੇ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਸੰਤ-ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰਿਲੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਸ ਬਚਿਆ ਸੀ.

“ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਸਵਾਰੀ,” ਨਿਕੋਲਸ ਸਪਾਰਕਸ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨਾਵਲ ਦੀ 10 ਵੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ $ 5.5 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨ aਸਤ $ 1,634 ਦੇ ਨਾਲ, ਨੰਬਰ 3 ਤੇ ਖੋਲੀ ਗਈ. 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਫੌਕਸ ਦੀ “ਰਾਈਡ” ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ “ਦਿ ਬੈਸਟ ਆਫ਼ ਮੀ” ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 35 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਸੰਚਤ ਕੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਾਰਕਸ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੀ. ਪਰ "ਦਿ ਨੋਟਬੁੱਕ", "ਪਿਆਰੇ ਜੌਨ" ਜਾਂ "ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਾ" ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਪਾਰਕਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਫਿਲਮ ਹਿੱਟ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੇ 100 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧੱਜੀਆਂ ਉਡਾਈਆਂ.

ਨੰਬਰ 2 ਸਥਾਨ ਫੌਕਸ ਦੇ “ਘਰ” ਵਿੱਚ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਐਨੀਮੇਟਡ ਅਲੌਕਿਕ ਧਰਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ-ਫਿਲਮ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁਣ ਹੈ ਕਿ ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੀ ਲਾਈਵ-ਐਕਸ਼ਨ “ਸਿੰਡਰੇਲਾ” ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. “ਹੋਮ” ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ $ 5.6-ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ 116 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੀਜੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ. “ਸਿੰਡਰੇਲਾ” ਨੂੰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 2.3 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਆਉਣਾ ਪਿਆ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ ਹੁਣ 175 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ।

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ 2.6 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨੰਬਰ 4 'ਤੇ "ਗੇਟ ਹਾਰਡ" ਸੀ, ਵਿਲ ਫੇਰੇਲ ਅਤੇ ਕੇਵਿਨ ਹਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਤਰ ਕਾਮੇਡੀ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ' ਤੇ ਥੋੜੀ ਨਰਮ ਹੈ (ਸਿਨੇਮਾਸਕੋਰ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਮ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਬੀ). "ਗੇਟ ਹਾਰਡ" ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੁੱਲ $ 65 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ.


ਰਸਬੇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਗ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਲੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. ਜਾਂ ਕੇਕ, ਟਾਰਟਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਬੇਕਸ ਦੀ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਐਲਡਰਫਲਾਵਰ ਅਤੇ#038 ਰਸਬੇਰੀ ਸਪ੍ਰਿਟਜ਼ਰ

ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੂਜ਼ੀ ਜੈਲੀ ਪੁਡ - ਸੰਪੂਰਨ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਮਿਠਆਈ

ਰਸਬੇਰੀ ਨਾਰੀਅਲ ਆਈਸ

ਗਰਮ ਦਿਨ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਉਪਹਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦਹੀਂ-ਅਧਾਰਤ ਲੌਲੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ#038 ਰਸਬੇਰੀ ਕਰੀਮ

ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰ ਸਧਾਰਨ ਮਿਠਆਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਰਸਬੇਰੀ ਮੇਰਿੰਗਯੂ ਆਈਸ-ਕਰੀਮ ਕੇਕ

ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੋ-ਕੁੱਕ ਮਿਠਆਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ

ਰਸਬੇਰੀ ਲਹਿਰ ਪਾਵਲੋਵਾ

ਇਹ ਵਿਪਡ-ਅਪ ਲਚਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਜਿਵੇਂ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ#038 ਰਸਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸਮੂਦੀ

ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ#038 ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਕਲਾਸਿਕ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ#038 ਰਸਬੇਰੀ ਬਕਲ

ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਰਮ ਵਨੀਲਾ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ#038 ਵ੍ਹਾਈਟ ਚਾਕਲੇਟ ਟ੍ਰੇਬੇਕ

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪੁਡ, ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਰਸਬੇਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਟੌਰਟ

ਇਹ ਕੇਕ ਆਸਟ੍ਰੀਆ ਦੇ ਸੈਕਰੋਰਟੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਸਬੇਰੀ ਭਰਨਾ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਫਲਦਾਰਤਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਮੀਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ

ਰਸਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ#038 ਫਰੈਂਗੀਪੇਨ ਟਾਰਟ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਰਸਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਫਰੈਂਗੀਪੇਨ ਟਾਰਟ


ਜਲਪੇਨੋ ਚੀਜ਼ਬਰਗਰਸ

ਕਰੀਮੀ, ਟੈਂਗੀ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ-ਮਿੱਠੇ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਜਲੇਪੀਨੋ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਸੁਮੇਲ ਕਲਾਸਿਕ ਬਰਗਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰਗਰਾਂ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦੇ ਤਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਥਾਨ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਤੇ, ਜਾਂ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਾਹਕ ਹੋ.

ਸਿਰਲੇਖ

ਹਟਾਓ ਸ਼ਹਿਦ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਓਵਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਵਨ ਰੈਕ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ 450 ° F ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਪੀਲ ਕਰੋ ਗਾਜਰ ਚੌਥਾਈ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ 2 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਾਸਵਾਈਜ਼ ਕੱਟੋ. ਅੱਧੇ ਬੰਸ. ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਮਿਰਚ. ਅੱਧੀ ਲੰਮੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਕਰਾਸਵਾਈਸ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.

ਰੱਖੋ ਗਾਜਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਤੇ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਕੋਟ ਤੇ ਸੁੱਟੋ. ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. 15 ਤੋਂ 17 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ ਤਦ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ.

ਗਾਜਰ ਭੁੰਨਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸ਼ਹਿਦ (ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹਣਾ) ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਕੋਟ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ, ਕਦੇ -ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਮਿਰਚ marinates, ਜਦਕਿ, ਰੱਖੋ ਬੀਫ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ inch ਇੰਚ-ਮੋਟੀ ਪੈਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪੈਨ (ਨਾਨਸਟਿਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ) ਵਿੱਚ, 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੇ ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਪੈਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਧਮ-ਦੁਰਲੱਭ (ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਲਟਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਲਈ, ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਿੱਟ (ਜਾਂ ਸ਼ੌਕੀਨ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਬੰਸ, ਰਾਖਵੇਂ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਕੱਟੋ. ਮੱਧਮ-ਉੱਚ 30 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੋਸਟ ਕਰੋ. ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਟੋਸਟਡ ਬਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬਰਗਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਕਰੀਮੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੈਟੀਜ਼, ਪਨੀਰ (ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੁੱਟਣਾ), ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੀ ਮਿਰਚ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ (ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਕੱ )ਣਾ), ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਗਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਗਾਜਰ. ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈਏ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ

ਬਲੂ ਐਪਰਨ ਬਾਰੇ

ਬਲੂ ਐਪਰਨ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮੂਲ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮੇਨੂ ਹਰ ਹਫਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ hardਖੇ-ਸੌਖੇ ਤੱਤ ਲੱਭਣ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬੇਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੀ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ & ldquo ਬਲਿ Ap ਅਪ੍ਰੋਨ & rdquo ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸ਼ੈੱਫ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨੀਲੇ ਐਪਰਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਖਣਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਬਲੂ ਐਪਰਨ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਗਾਹਕੀ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!

ਹਟਾਓ ਸ਼ਹਿਦ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਓਵਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਓਵਨ ਰੈਕ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ 450 ° F ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਪੀਲ ਕਰੋ ਗਾਜਰ ਚੌਥਾਈ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ 2 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਾਸਵਾਈਜ਼ ਕੱਟੋ. ਅੱਧੇ ਬੰਸ. ਦੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਮਿਰਚ. ਅੱਧੀ ਲੰਮੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਕਰਾਸਵਾਈਸ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.

ਰੱਖੋ ਗਾਜਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਤੇ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਕੋਟ ਤੇ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. 15 ਤੋਂ 17 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ ਤਦ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ.

ਗਾਜਰ ਭੁੰਨਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸ਼ਹਿਦ (ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹਣਾ) ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਕੋਟ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ, ਕਦੇ -ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਮਿਰਚ marinates, ਜਦਕਿ, ਰੱਖੋ ਬੀਫ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ inch ਇੰਚ-ਮੋਟੀ ਪੈਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪੈਨ (ਨਾਨਸਟਿਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ) ਵਿੱਚ, 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਪੈਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਧਮ-ਦੁਰਲੱਭ (ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਲਟਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਿੱਟ (ਜਾਂ ਸ਼ੌਕੀਨ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਬੰਸ, ਰਾਖਵੇਂ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਕੱਟੋ. ਮੱਧਮ-ਉੱਚ 30 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੋਸਟ ਕਰੋ. ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਟੋਸਟਡ ਬਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬਰਗਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਕਰੀਮੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੈਟੀਜ਼, ਪਨੀਰ (ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੁੱਟਣਾ), ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੀ ਮਿਰਚ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ (ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਕੱ )ਣਾ), ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਗਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਗਾਜਰ. ਅਨੰਦ ਲਓ!


ਚਿਕਨ ਪੋਟ ਪਾਈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਮੈਕਰੋ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ? ਟੀਜੇ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਚਿਕਨ ਪੋਟ ਪਾਈ ਚਿਕਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਦੀ ਠੰ’sੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ 19 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਆਓ.

ਕੋਰਟਨੀ ਅਨਾਯਾ / ਐਮ+ਐਫ ਮੈਗਜ਼ੀਨ


ਆਸਾਨ ਓਮਾਡ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁਕ -ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਓਮੈਡ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਕੁਝ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਇਹ ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ-ਬੈਕਡ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੇਖੋ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਆਪਣੀ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਹਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

1. ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੁੱ Bਾ ਬਾowਲ

ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਣਕਾਰੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੋ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉੱਚਤਮ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਦਿਲਕਸ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ (ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਦਿ ਮੈਂਟਲਿਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.

2. ਨਾਰੀਅਲ ਆਟਾ ਪੈਨਕੇਕ

ਸਿਰਫ 1.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ, ਨਾਨ-ਐਡੀਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਲੋ-ਕਾਰਬ ਡਾਇਟਰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਮੈਕਰੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਜੋਂ ਯੋਗ ਹੈ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਘਾਹ-ਫੁਲਿਆ ਘਿਓ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਇਸ ਓਮਾਡ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਰਵਾਇਤੀ ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਕੌਫੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਅੰਤਮ ਪੈਨਕੇਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.

ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ

3. ਬੇਰੀ ਮੈਚਾ ਸਮੂਦੀ

ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਤੇ ਰੱਜ ਕੇ ਰਹੋਗੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਓਮਾਡ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਸੰਪੂਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Energyਰਜਾ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਨੌਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਰਾਗਾਹ ਦੁਆਰਾ ਉਭਾਰੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਲ ਕਰੋ. ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.

4. ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ

ਜੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਵੇਰ ਦਾ ਪੀਜ਼ਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਜ਼ਾ ਗੇਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ#ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਸਿਰਫ 8.8 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!

ਆਪਣੀ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਖ਼ਰੀ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਮੂਲ ਕੋਲਡ ਬਰੂ ਲੈਟੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਘੁੱਟ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਜ਼ੀਰੋ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!*

5. ਕੋਲੇਜਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੂਕੀਜ਼

ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਰਹਿਤ forੰਗ ਲਈ ਵਨੀਲਾ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ, ਪੇਕਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਕੂਕੀ ਵਿੱਚ 27.9 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 10.7 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੁੱਲ 8.6 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਿਣਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ!

ਆਪਣੀ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕੇਟੋ ਗ੍ਰੀਨ ਨਿੰਬੂ ਸਮੂਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਨੂੰ ਰੰਗਤ ਦਿਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਲਗਭਗ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ.

6. ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਲਾਦ

ਤੁਸੀਂ OMAD ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਚਰਾਗਾਹ ਨਾਲ ਉਭਰੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਲਾਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ (ਅਤੇ ਸਵਾਦ) ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਵੀਟਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਕੱਦੂ ਕੋਲੇਜਨ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਲਗਭਗ ਬਹੁਤ ਪਾਪੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਹੈ!

7. ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਲਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬ-ਹੈਵੀ ਬੈਗਲਸ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਫੈਨਸੀ-ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਸ ਟਿਪ ਨੂੰ ਮਿਲੋਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਕੇਟੋ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ rangeਰੇਂਜ ਮਫਿਨਸ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.

ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ


ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਮੀਟ ਦਾ ਉਹੀ ਕੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਕੱਚਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬੇਕਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਮਕ ਜਾਂ ਨਮਕ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਕੱਚਾ ਬੇਕਨ ਹੈ. ਬੇਕਨ ਬਣਨ ਲਈ, ਸੂਰ ਦੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਉਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਵਧੇਰੇ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੀਟ ਵੀ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬੇਕਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਮਕੀਨ, ਧੂੰਏਂ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.


ਗੁੱਡ-ਵਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਰਿੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੈ


ਦੇ ਗੁਡ-ਵਨ ਓਪਨ ਰੇਂਜ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਆਫਸੈਟ ਸਮੋਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਨਾਟਕੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸਮੋਕਬਾਕਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੱਖ ਕੇ, ਓਪਨ ਰੇਂਜ ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਤੱਕ ਤਾਪਮਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਬੈਰਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਫਸੈੱਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ

ਸਾਡਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਹੜੇ ਦਾ ਸਮੋਕਰ

ਅਦਭੁਤ ਕਰੂਬਿਕਯੂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਤੋਂ ਮੀਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇਕ ਪੇਟੈਂਟਡ ਫਾਇਰਬਾਕਸ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚੈਂਬਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਲੌਗਸ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਨੀਲੇ ਧੂੰਏ ਨੂੰ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚੂਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਪੀਰੀਅਡ ਹੈ.
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ

ਗ੍ਰਿੱਲਾ ਪੈਲੇਟ ਸਮੋਕਰ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੋਟੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗਰਿੱਲਾ ਪਸੰਦ ਸੀ. ਛੋਟਾ 31.5 ″ x 29.5 ਅਤੇ#8243 ਫੁਟਪ੍ਰਿੰਟ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ BBQ ਸਪੇਸ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਡੋ ਵੇਹੜੇ ਤੇ.
ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੋਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ

AmazingRibs.com ਦੁਆਰਾ ਕਾਪੀਰਾਈਟ © 2005 ਤੋਂ 2021. AmazingRibs.com ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੰਨਿਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾ, ਤਕਨੀਕ, ਵਿਗਿਆਨ, ਮਿਥਬਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲੇਖ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਿਟਮਾਸਟਰ ਕਲੱਬ ਰਸੋਈਏ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਪਾਠ, ਪਕਵਾਨਾ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਕੋਡ AmazingRibs.com ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਐਸ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੋਰ ਨੋਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵੰਡਣਾ ਯੂਐਸ ਸੰਘੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਸਾਨ ਹਾਂ! ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਫੀਸ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਾਡਾ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਵਾਅਦਾ, ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ, ਨੈਤਿਕਤਾ ਦਾ ਕੋਡ. AmazingRibs.com ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵੇਚਣ ਜਾਂ ਵੰਡਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਹਮ, ਈਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੈਮ ਨਾ ਖਾਓ. ਅਸੀਂ ਜੀਡੀਪੀਆਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਂ (ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਸਖਤ ਸਧਾਰਨ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਜੋ 2018 ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੋਏ ਸਨ). ਜੀਡੀਪੀਆਰ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਯੂਰਪੀ ਨਿਵਾਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਲਈ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੇ ਵਾਅਦੇ, ਨੈਤਿਕਤਾ ਦਾ ਕੋਡ, ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਬੀਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕਰੋ. ਅਦਾਇਗੀ ਸੰਚਾਲਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਟੀਮ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਪਾਰ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਈਮੇਲ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਂਦੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਿਟਮਾਸਟਰ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਦੱਸਤਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.