ਹੋਰ

ਰੇਨਬੋ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ


ਇੱਕ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਪੇਂਟ ਕਰੋ - ਇਸ ਉਪਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਹੈ!ਹੋਰ+ਘੱਟ-

ਨਾਲ ਬਣਾਉ

ਪਿਲਸਬਰੀ ਕੂਕੀ ਆਟੇ

1

ਰੋਲ (16.5 cesਂਸ) ਪਿਲਸਬਰੀ - ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟਿਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀਜ਼

2

ਪੈਕੇਜ (8 cesਂਸ ਹਰੇਕ) ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ

2

ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਚਮਚੇ

3

ਕੱਪ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਫਲ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਅੰਬ, ਅਨਾਨਾਸ, ਕੀਵੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ)

ਚਿੱਤਰ ਲੁਕਾਓ

  • 1

    ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ° F ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਦੇ ਰੋਲ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਚੌਥਾਈ ਨੂੰ 16 ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਆਟੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. 7 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਨਾ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕੂਲਿੰਗ ਰੈਕ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ.

  • 2

    ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਤੀ ਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਹਰਾਓ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ.

  • 3

    ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਸਮਤਲ ਪਾਸੇ ਫਰੌਸਟਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ, ਫਿਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ. ਬਾਕੀ ਫਰੌਸਟਡ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਪਾਸੇ. ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • 1) ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਕੂਕੀ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
  • 2) ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਲਕੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • 3) ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਫਰੌਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਠੰਾ ਕਰੋ, ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੂਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ

  • ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਸਤਰੰਗੀ ਪੇਂਟ ਕਰੋ - ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ!

    ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ-ਪਨੀਰ ਫਰੌਸਟਿੰਗ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

    ਡੀਲੀਅਲਿਸ਼ ਰੇਨਬੋ-ਵਾਈ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕੂਕੀਜ਼ ਜੋ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਰੰਗਦਾਰ ਹਨ ਓਨੇ ਮਿੱਠੇ ਹਨ!

    ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਚਟਾਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਟੌਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਆਓ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉ!

    ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੌਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲਾਈਨ-ਅਪ ਹੈ: ਕੂਕੀ ਆਟੇ, ਮਿੱਠੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਫਲ. ਹਾਂ, ਬੱਸ!

    ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣਾ ਫਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੰਦਰ! ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ...

    64 ਬਰਾਬਰ-ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੇ ਦੇ ਰੋਲ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ, ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਨੂੰ 16 ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਵੇਖੋ, ਅਸੀਂ ਗਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰ ਸਕੋ!

    ਸੰਕੇਤ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਆਟੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!)

    ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਕਰੋ. (ਹੇ, ਉਸ ਕੂਕੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ! ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ 64 ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ?)

    ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਠੰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਫਲੱਫੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ. ਫਿਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.

    ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਫਲੈਟ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧਿਆਂ ਦੇ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਲ ਦਬਾਉ.

    ਇੱਕ ਹੋਰ ਠੰਡ ਵਾਲੀ ਕੂਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੂਕੀ!

    ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਵੇਖੋ: ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸਤਰੰਗੀ ਸ਼ੈਲੀ!

    ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਠੇ ਸਮੈਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

    ਬਯੂਟ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 'ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ' ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ. ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਠੰਾ ਕਰੋ, ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ... ਫਿਰ ਸਮਾਂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰੋ!

    ਉਸ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!

    ਅਣਕਿਆਸੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਿਆ ਬਚਿਆ ਹੋਵੇ (ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ?), ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦਾ ਉਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ.


ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਆਈਡੀਆ: ਮਿੰਨੀ ਰੇਨਬੋ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਸਾਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵੱਖਰੇ ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਲਾਲ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ, ਪੀਲੇ, ਨੀਲੇ, ਜਾਮਨੀ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਰੰਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਾਲ ਭਰਨ ਤੋਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਹੈ! ”

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਫਲਾਂ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਸੇਬ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. "ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਰਾ ਸੇਬ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੀਲੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ." ਇਹੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਦੰਦੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ. ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੰਗ ਉਸ ਰੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ

  • ਲਾਲ= ਬੀਟ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਲਾਲ ਸੇਬ, ਚੈਰੀ, ਟਮਾਟਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਦਿ ਫਾਈਟੋਨਿriਟਰੀਐਂਟ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਅਤੇ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
  • ਗੂੜ੍ਹਾ ਹਰਾ/ਹਰਾ= ਕਾਲੇ, ਪਾਲਕ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ, ਬਰੋਕਲੀ, ਹਨੀਡਿ,, ਮਟਰ, ਕੀਵੀ. ਲੂਟਿਨ ਅਤੇ ਇੰਡੋਲਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿorਮਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  • ਪੀਲਾ/ਸੰਤਰੀ= ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਪੇਠਾ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸੰਤਰੇ, ਅੰਗੂਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਅਨਾਨਾਸ. ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਲਾਭ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  • ਨੀਲਾ/ਜਾਮਨੀ= ਬਲੂਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਅੰਗੂਰ, ਸੌਗੀ, ਪਲਮ. ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਅਤੇ ਫੈਨੋਲਿਕਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ. ਲਾਭ ਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਬੁingਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ (ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਹੈ) ਹਨ.
  • ਚਿੱਟਾ= ਲਸਣ, ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼. ਐਲੀਸਿਨ, ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ. ਲਾਭ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ !! ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੰਗਾਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ (ਪਨੀਰ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਂਡਵਿਚ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!)


ਕਲਾਸਿਕ ਰੇਨਬੋ ਕੂਕੀਜ਼

ਸਮੱਗਰੀ:

  • 4 ਅੰਡੇ
  • 1 ਕੱਪ ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ
  • 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ੁੱਧ ਬਦਾਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • 2 ਸਟਿਕਸ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਨਮਕੀਨ ਮੱਖਣ
  • 1 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਆਟਾ
  • ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਰਸਬੇਰੀ ਜੈਮ
  • 12-zਂਸ ਪੈਕੇਜ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ

ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼:

  1. ਅੰਡੇ ਕੁੱਟੋ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  2. ਆਟੇ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. ਰੈੱਡ ਫੂਡ ਡਾਈ ਦੇ 10 ਤੁਪਕੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗ੍ਰੀਨ ਫੂਡ ਡਾਈ ਦੇ 10 ਤੁਪਕੇ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  3. ਮੱਖਣ 3 ਆਇਤਾਕਾਰ ਕੇਕ ਪੈਨ (ਲਗਭਗ 12 1/4 x 8 1/4 x 1 1/4) ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ. ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 350 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੇਕ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਨਾਲ ਸੁੱਕਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਇੱਕ ਰੋਟੀ. ਠੰਡਾ ਕੇਕ.
  4. ਲੇਅਰ ਕੇਕ. ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਮੋਮ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ' ਤੇ ਇਕ ਕੇਕ ਪਰਤ ਰੱਖੋ. ਜਾਮ ਫੈਲਾਓ. ਕੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਾਮ ਫੈਲਾਓ. ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਕੇਕ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ. ਮੋਮ ਪੇਪਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ. ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰ ਰੱਖੋ.
  5. ਨੋਟ: ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦਾ & rsquos ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ.
  6. ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਪਿਘਲਾਉ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ 1/2 ਫੈਲਾਓ. ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਕੇਕ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ coverੱਕੋ. ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
  7. 1 ਇੰਚ ਦੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.


ਕੂਕੀ ਟਾਰਟ ਬਾਰਸ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਕੱਪ ਠੰਡਾ ਮੱਖਣ 2 ਸਟਿਕਸ
  • 2 ਕੱਪ ਖੰਡ
  • 4 ਅੰਡੇ
  • 1 ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • 1 ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • 4 2/3 ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਕਮੂਟ ਦਾ ਆਟਾ
  • 1 ਚਮਚ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸਲੇਟੀ ਮੋਟਾ ਲੂਣ
  • 1/2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਟਾਰਟ ਟੌਪਿੰਗ

  • 3 zਂਸ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
  • 1/2 ਕੱਪ ਪਾderedਡਰ ਸ਼ੂਗਰ
  • 2 ਚਮਚੇ ਬਦਾਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
  • 1 ਕੱਪ ਭਾਰੀ ਵ੍ਹਿਪਿੰਗ ਕਰੀਮ
  • 2 1/2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੀ ਗਈ

ਨਿਰਦੇਸ਼

ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਰੀਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁੱਟੋ. ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਰਲਾਉ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਗਿੱਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ.

ਬੇਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੱਧੀ ਸ਼ੀਟ ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਪੈਟ ਕੂਕੀ ਆਟੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੈਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਗੋਲ ਕਰੋ. 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਕੂਕੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੈਂਡ-ਹੈਲਪ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਰਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਪਾderedਡਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਦਾਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ. ਕੂਲਡ ਕੂਕੀ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ. ਪਸੰਦ ਦੇ ਫਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਓ. ਜੋ ਵੀ ਸੁਮੇਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.


ਇਸ ਫਲ ਪੀਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ’ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ: ਅਸੀਂ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ, ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਰੀ ਕਣਕ “crust ” ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਠੰਡ ਦੀ ਮੁੜ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ … ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਹੈ!

ਨਾਲ ਹੀ, ਰੰਗਦਾਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਹਰ ਬੱਚਾ (ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ!) ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਰੇਨਬੋ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਤਰੰਗੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਪੀਜ਼ਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੋਸਟੌਪਿੰਗ ਕੇਕ ਬਣਾਉ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ!

ਰੇਨਬੋ ਕੱਪਕੇਕ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸੰਨ ਸਤਰੰਗੀ ਕਪਕੇਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਸਾਓ. ਧਾਰੀਦਾਰ ਸਪੰਜ ਅਤੇ ਬਟਰਕ੍ਰੀਮ ਸਪ੍ਰਿੰਕਲ ਟਾਪਿੰਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ

ਰੇਨਬੋ ਕੂਕੀਜ਼

ਇਹ ਰੰਗੀਨ ਕੂਕੀਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਹੋਣਗੀਆਂ

ਰੇਨਬੋ ਪਨੀਰਕੇਕ

ਸਾਡਾ ਸ਼ੋਅ-ਸਟਾਪਿੰਗ ਸਤਰੰਗੀ ਪਨੀਰਕੇਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ. ਇਸ ਅਸਾਨ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਬਿਸਕੁਟ ਅਧਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ, ਰੰਗੀਨ ਪਰਤਾਂ ਹਨ

ਰੇਨਬੋ ਪੈਨਕੇਕ

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਪਰ ਰੰਗੀਨ ਪੈਨਕੇਕ ਪਸੰਦ ਆਉਣਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰੰਚ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ, ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ.

ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਜ਼ਾ

ਟੇਕਵੇਅ ਪੀਜ਼ਾ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇਸ ਰੰਗੀਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ - ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ.

ਰੇਨਬੋ ਜ਼ੈਬਰਾ ਕੇਕ

ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਤਰੰਗੀ ਸਪੰਜ ਦੇ ਨਾਲ - ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ 30 ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉ - ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਟਰਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਛਿੜਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੇਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਾਹ ਕਾਰਕ ਹੈ

ਵੈਜੀ ਰੇਨਬੋ ਪਿਕਨਿਕ ਪਾਈ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫੇਟਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੇਸਟਰੀ ਟੌਰਟਿਲਾ, ਪਾਰਟ ਪਾਈ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਕਨਿਕ 'ਤੇ ਵਾਹ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ


ਰੇਨਬੋ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ - ਪਕਵਾਨਾ

ਠੰ forਾ ਹੋਣ ਲਈ 45 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ

ਖੰਡ ਦੇ ਛਿੜਕੇ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਣਾਈਆਂ, ਅਸੀਂ ਰੰਗੀਨ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਦਿਖਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਹੱਲ? ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕ ਫਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮਾਲ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਖਰੀਦੋ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਅੰਬ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਤੇ ਛਿੜਕੋ. ਤਤਕਾਲ ਰੰਗ. ਵੱਡਾ ਸੁਆਦ.

1 ਕੱਪ (2 ਸਟਿਕਸ) ਅਨਸਾਲਟਡ ਮੱਖਣ, ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ

2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

1/4 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ

1-3/4 ਕੱਪ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਆਟਾ

ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਫਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਅੰਬ, ਅਨਾਨਾਸ ਜਾਂ ਬਲੂਬੇਰੀ), ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਚਲਿਆ

ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ, ਖੰਡ, ਵਨੀਲਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ. ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਇੱਕ ਕਰਕੇ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਤਾਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉ.

ਕਾaxਂਟਰ 'ਤੇ ਮੋਮਬੱਧ ਕਾਗਜ਼ ਦੀਆਂ 2 ਸ਼ੀਟਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ' ਤੇ ਅੱਧਾ ਆਟਾ ਗੁੰਦੋ. ਮਦਦ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਵਿਆਸ ਅਤੇ 8 ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਲੌਗਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ. ਆਟੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪੇਪਰ ਲਪੇਟੋ. ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਮਰੋੜੋ. 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਨ 2 ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ.

ਆਟੇ ਦੇ 1 ਲੌਗ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 1/4-ਇੰਚ-ਮੋਟੀ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਲੌਗ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 1 ਇੰਚ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪੈਨ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. 9 ਤੋਂ 11 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਪੈਨ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕੂਲਿੰਗ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੂਲਿੰਗ ਰੈਕ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੇ, ਗਲੇਜ਼ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਾderedਡਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਹਰ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਉੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਲੇਜ਼ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਪਾਈਪ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਫਿਰ 1 ਹਫਤੇ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.


ਫਰੂਟੀ ਪੇਬਲਜ਼ ਕੂਕੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਠੰਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ! ਇਹ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ. ਛਪਣਯੋਗ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ.

  1. ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ (ਜਾਂ ਹੱਥ) ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੱਖਣ, ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਤੀ ਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰਾਓ. ਅੰਡੇ, ਵਨੀਲਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਲਾਉ. ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਣ.
  2. ਮਿਕਸਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟਾ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਰੂਟੀ ਪੇਬਲਸ ਪਾਓ.
  3. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕੂਕੀ ਸਕੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਕਤਾਰ ਵਾਲੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਸੁੱਟੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਟੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਭਗ 3- ਇੰਚ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ ਫੈਲਣਗੀਆਂ. 9-11 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਨਾਰੇ ਹਲਕੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ.

ਨਿੰਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਇਹ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਟੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ#8211 ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

  1. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਰੀਮ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
  2. ਅੱਗੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 2 ਪੂਰੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  3. ਫਿਰ, ਨਿੰਬੂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨਾ ਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! (ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੈਚ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ.)
  4. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ .ਡਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
  5. ਮੱਖਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ!
  6. ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱlingਣ, ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਠੰ letਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਫਿਰ, ਇਹ ਬਟਰਕ੍ਰੀਮ ਭਰਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਟਰਕ੍ਰੀਮ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਨੇਪੋਲੀਟਨ ਰੋਜ਼ ਕੇਕ ਲਈ ਵਰਤੀ ਸੀ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਮਨ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!


30 ਰੇਨਬੋ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ

ਅਸੀਂ ਸਤਰੰਗੀ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਉਪਹਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਪਨੀਰ ਕੇਕ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ.

ਸਪੈਗੇਟੀ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਰੰਗੀਨ ਤਰੀਕਾ.

ਇਸ ਧੱਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹੰਕਾਰ ਦਿਖਾਓ.

ਆਪਣੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਲਿਆਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.

ਫਲ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ * ਸੁੰਦਰ * ਤਰੀਕਾ.

ਇਹ ਕ੍ਰੀਪ ਕੇਕ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਰੰਗੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੈੱਲ-ਓ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭਰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਰਧ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. (ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ.)


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਸਗਰ ਦ ਚਮਤਕਰ ਪਕ ਇਲਜ ਆਪ ਦਖ ਲ ਵਡਓ ਜ ਯਕਨ ਨਹ ਆਉਦ Diabetes Sugar शगर डपबटज (ਜਨਵਰੀ 2022).