ਹੋਰ

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰੋ


1. ਮੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ cubੁਕਵੇਂ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.

2. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉਬਕੀਨੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

3. ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕਿersਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਆਰਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਲਸਣ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, 1/2 ਗਲਾਸ ਚਿੱਟਾ ਪਾਓ. ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, 180 at 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ. 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਅਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ ਜਿਸਨੂੰ ਹੋਰ ਹੈ !!!! ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ !!!!!


ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਸਕਿਵਰਸ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਕਿਵਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅੰਜਨ. ਇਹ ਕੋਮਲਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ

& # 8211 ਸਵਾਦ ਲਈ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

& # 8211 ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸਾਲੇ

& # 8211 ਪਨੀਰ 150-200 ਗ੍ਰਾਮ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ੰਗ

1. ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਧੋ ਲਓ। ਆਲੂ ਨੂੰ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

2. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ).

3. ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਸੋਟੀ 'ਤੇ ਸਕਿersਰ ਬਣਾਉ, ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਬਾਕੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ.

4. ਸਕਿersਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਸੁਆਦ ਲਈ 0.5 ਚਮਚੇ ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਲਾਲ ਪਪਰਾਕਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.

5. ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਸਕਿerਵਰ. ਬੇਕਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਕਿersਰ ਰੱਖੋ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਧਾਗੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ.

6. ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ 40-45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 200 ° C 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰੇਕ ਓਵਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

7. ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਉ.

8. ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੈਚੀ ਨਾਲ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਆਲੂ ਦੇ ਟੁੱਥਪਿਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਰਮ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

9. ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿersਰ ਛਿੜਕੋ. ਓਵਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ.

10. ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤਕ ਕਰੀਬ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦਲਾ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


500 ਗ੍ਰਾਮ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ - ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਲੱਤ
1 ਪੀਲੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
1 ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
1 zucchini ਜ 1 zucchini
ਪਿਆਜ਼ - ਵਿਕਲਪਿਕ
ਆਲੂ - ਵਿਕਲਪਿਕ
1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ
3 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ, ਨਮਕ, ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ, ਓਰੇਗਾਨੋ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ

ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਓ. ਅੱਧੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਕਿਵਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੱਧਾ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ takeੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਨੈਪਕਿਨ ਤੇ ਕੱ drain ਦਿਓ. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਸਮੇਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ coveredੱਕੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.

ਸਕਿਵਰ 'ਤੇ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ. ਓਵਨ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਸਕਿਵਰਸ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਓਵਨ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਓਵਨ ਟ੍ਰੇ ਤੇ ਰੱਖੋ. 23- ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 40-50 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੀਟ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਸਾਰਾ ਮੀਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੀਟਬਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕਿਵਰ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ

ਪਿਆਜ਼ - 8 ਜਾਂ 6 ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ.

ਹਰੇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵਾਰੀ -ਵਾਰੀ ਸਕਿerਰ ਸਟਿਕਸ ਤੇ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਿਵਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਉਹ ਗਰਮ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ

ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ.

ਜਦੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਾਲਸਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.


ਦਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ: ਬੇਕਡ ਸਕਿersਰ

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਬੇਕਡ ਸਕਿersਰ.

ਸਰੋਤ: REALITATEA.NET

ਲੇਖਕ: REALITATEA.NET

ਸਮੱਗਰੀ:

300 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ
1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼
1 ਲਾਲ
1 ਕੱਚੀ ਉਬਕੀਨੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਟਾਕ
1 ਚਮਚ ਤੇਲ

ਮੈਰੀਨੇਡ - ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, 5 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਚਮਚਾ ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈਮ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ, 5 ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ :ੰਗ:

ਮੈਰੀਨੇਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਪੇਪਰਿਕਾ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਪਾਉ.

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਵਰਾਂ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.


ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਲੂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਕੱ drain ਦਿਓ.

* ਇਹ ਕਦਮ ਆਲੂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ:

  • ਮਿਰਚ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ
  • ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ
  • ਮੈਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਡੰਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ

ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਸਕਿਵਰ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਮੈਂ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼, ਚਿੱਟਾ ਆਲੂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਮੈਂ ਆਰਡਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਮੈਂ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਵਰ ਛਿੜਕਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

* ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਲੂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ. ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਘੁਸਪੈਠ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕਿਵਰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਚਿਮਿਚੁਰੀ ਅਰੁਗੁਲਾ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਸਕਿਵਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਏ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ!

ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਭੋਜਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਈਮੇਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਬਣੋ ਅਤੇ ਕਸਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਜਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋਗੇ


ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਰ ਦਾ ਖੁਰਕ

300 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ ਦਾ ਗਲਾ
ਲੂਣ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
2 ਚਮਚੇ ਤੇਲ

250 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟਾ ਆਟਾ
150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
ਸੁੱਕੇ ਖਮੀਰ ਦਾ 1/2 ਥੈਲਾ
2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
1/2 ਚਮਚਾ ਖੰਡ

ਸੁੱਕਿਆ ਓਰੇਗਾਨੋ
ਉੱਚ ਲੂਣ
2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ

200 ਗ੍ਰਾਮ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
Fir ਫਿਰ ਮਾਰਾਰ
2 ਪਾਰਸਲੇ ਧਾਗੇ
2 ਇਤਾਲਵੀ ਬੇਸਿਲ ਪੱਤੇ (ਜਾਂ 20 ਯੂਨਾਨੀ ਤੁਲਸੀ ਪੱਤੇ)
4-5 ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਲੂਣ


ਮਸਾਲੇ (ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ, ਤੁਲਸੀ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਨਮਕ)

ਸੂਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਓ, ਹੱਡੀਆਂ ਰਹਿਤ ਮਿੱਝ ਸਭ ਤੋਂ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਦੇ ਕਿesਬ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਭਗ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਕੱਟੋ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੀਟ ਦੇ ਕਿesਬ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਰਸ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਮੈਰੀਨੇਡ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੀ ਸੁੱਕੀ ਤੁਲਸੀ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਿਰਚ, ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਮਿਰਚ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਓ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਸੂਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਥੁੱਕ ਤੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਆਪਣੇ ਸਕਿersਰਜ਼ ਉਬਕੀਨੀ ਉਬਕੀਨੀ, ਕੈਪਸੀਕਮ, ਸ਼ੈਂਪੀਗਨਨ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਲਈ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉਬਕੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤੋਂ ਲੱਤਾਂ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੂਰੇ ਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਰੀਨੇਡ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਅਤੇ ਸਕਿਵਰ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਉਕਰਚੀਨੀ ਘਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿਵਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਗ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਮੀਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਮੁੰਦਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮ. ਫਿਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪਾਈਕ ਨਹੀਂ ਭਰ ਲੈਂਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਸਪਾਈਕ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਕਿersਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਟਰੇ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਸੁਧਰੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕੜਾਹੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਨਮਕ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਲ ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਹਟਾਓ.


ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਸਕਿਵਰਸ ਅਤੇ ਚਿਪਸ

ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ, ਲਸਣ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਜਾਂ ਥਾਈਮੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲੇ. ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਪੋਸਟ ਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ. ਉਹ ਸਰਬੋਤਮ ਬੇਕਡ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਖਾਧਾ ਹੈ! ਖਰਾਬ, ਸੁਆਦਲਾ, ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਕਿersਰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਟਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਹਨ. ਲਾਜ਼ੀਕਲ, ਠੀਕ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਭਰ ਲਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ 3-4 ਟ੍ਰੇ ਪਕਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ. ਗੈਸ ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ & # 8230 ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਪਸ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ energyਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ: ਘੱਟ ਤੇਲ, ਘੱਟ ਤਲਣਾ. ਪਰ ਉਹੀ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ! ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਤਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ (ਪਕਾਏ ਹੋਏ) ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ.

ਜਾਂ ਦੇ ਪੇਠਾ ਚਿਪਸ (ਪਕਾਏ ਹੋਏ)

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਕਿੰਨੇ ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ!


ਬੇਕਡ ਸਕਿਵਰਸ - ਪਕਵਾਨਾ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ:

  • ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ 3-4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (20 ਟੁਕੜੇ) ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ (12 ਸ਼ੀਟਾਂ) ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ
  • ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਕਿesਬ ਦੀ ਚੌੜਾਈ (12 ਟੁਕੜੇ) ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ 4 ਗੋਲਾਕਾਰ ਕੈਪਸ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
  • 4 ਧਾਤ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਕਿਵਰ
  • ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ

ਤਿਆਰੀ:

ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਪਰਾਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਮੀਟ ਦੇ ਕਿesਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ coveredੱਕ ਨਾ ਜਾਣ.

ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸਕਿਵਰਸ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਸਕਿerਰ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ: ਮੀਟ ਦੇ 5 ਕਿesਬ, 3 ਪਿਆਜ਼, 3 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਦੋ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ, ਉੱਚੀ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਸਕਿਵਰਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹਣ.

ਇਕ ਹੋਰ ਟ੍ਰੇ ਵਿਚ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ (ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ) ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਾਓ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਆਲੂ ਦੀ ਟਰੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਿਵਰ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ). ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ, ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਆਲੂ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ compleੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰੇਗੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ) ਨੂੰ ਮਾਪੋ, ਪਰ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਓਵਨ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਨਵੀਂ ਕਿਬੇਬੇ ਬੇਕਡ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਡ ਸਟੀਕ, ਮੱਛੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗੋਭੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ +

  • ਅਪਰਿਟਿਫਸ (247)
  • ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (60)
  • ਸੂਪ (61)
  • ਮਿਠਾਈਆਂ (362)
  • ਪਕਵਾਨ (678)
  • ਸੀਲ (75)
  • ਇੱਟਾਂ ਦਾ ਕੰਮ (12)
  • ਸਲਾਦ (195)
  • ਸੌਸ (66)
  • ਸੂਪ (121)
  • ਰੋਟੀ (18)
  • ਮਾਮਾਲੀਗਾ (6)
  • ਫਿੰਗਰ ਫੂਡ (413)

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ -

ਸੀਜ਼ਨ + ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਮੁੱਖ ਤੱਤ +

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ +

ਮੂਲ ਦੁਆਰਾ +

  • ਰੋਮਨੇਸਟੀ (113)
  • ਇਤਾਲਵੀ (168)
  • ਯੂਨਾਨੀ (19)
  • ਅਮਰੀਕੀ (39)
  • ਬੁਲਗਾਰੀਆ (2)
  • ਫ੍ਰੈਂਚ (26)
  • ਚੀਨੀ (19)
  • ਭਾਰਤੀ (22)
  • ਤੁਰਕੀ (17)
  • ਮੈਕਸੀਕਨ (12)
  • ਸਪੈਨਿਸ਼ (8)
  • ਹੰਗਰੀਆਈ (2)

ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ +

ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਮਾਂ +

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ +

ਹੈਲੋਵੀਨ ਲਈ, ਕਲਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਗੂਚੇ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ' ਤੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਓਗੇ.

ਭਾਰਤੀ ਮੀਟਬਾਲਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਬਾਬ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੀਟ ਦੇ ਸਕਿersਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ), ਲੰਬਕਾਰੀ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ.

ਚਿਕਨ ਮੀਟਬਾਲਸ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਉਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ.

ਬਰੋਕਲੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ.

ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟਬਾਲਸ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ cੰਗ ਨਾਲ ਛੁਪਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦਰਅਸਲ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮਲੇਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਰੋਕਲੀ ਚਿਕਨ ਰੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਭੁੱਖਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਪੀਜ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸਬਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਰੌਕਲੀ, ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ.