ਸਨੈਕਸ

ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ

ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਸਮੱਗਰੀ

  1. ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ 2 ਟੁਕੜੇ
  2. ਲੂਣ 1 ਚਮਚਾ
  3. ਪਾਣੀ 500 ਮਿ.ਲੀ.
  • ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਅੰਡੇ
  • 2 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • ਵਿਸ਼ਵ ਰਸੋਈ

ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ:

ਸੌਸਪਨ, ਕੂਕਰ, ਚਮਚ

ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ:

ਕਦਮ 1: ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮ.

- ਅੰਡੇ ਨਾ ਪਕਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਅੰਡੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ. - ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਵੇਖਣਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਯੋਕ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਨੀਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰਬੜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਡੇ ਖਰੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਚਾਰ ਦਿਨ ਪੁਰਾਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਲੰਮਾ - ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉ, ਨਾ ਕਿ ਫ਼ੋੜੇ ਲਿਆਓ. - ਇਸ ਦੇ ਧੁੰਦਲੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਨਾਲ ਇਕ ਗੱਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦਬਾਅ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਆਂਡਾ ਨਾ ਫਟੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੂਈ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਵਿੰਨ੍ਹ ਸਕੋ.

ਕਦਮ 2: ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ.

1ੰਗ 1 ਇਕ ਛੋਟੇ ਘੜੇ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੁੰਜ ਅੰਡੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ, coverੱਕੋ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ 'ਤੇ ਮਾਪੋ 6 ਮਿੰਟਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਯੋਕ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲ ਸਕੇ. 2ੰਗ 2 ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਇਸ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲਗਾਓ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਬਣਾਉ. ਅਰਧ-ਤਰਲ ਅੰਡਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਕਾਉ 3 ਮਿੰਟ, ਜਿਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਕ ਨਰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - 4 ਮਿੰਟ. 3ੰਗ 3 ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਦਿਓ. ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ 6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਠੰ untilਾ ਹੋਣ ਤਕ ਉਥੇ ਰਹੋ. ਹਰ Inੰਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਨਮਕ, ਫਿਰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਨਾ ਫਟਣ.

ਕਦਮ 3: ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੋਨੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ. ਬੋਨ ਭੁੱਖ!

ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ:

- - ਇੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਅੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਜਿੱਥੇ ਅੰਡੇ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਦਰਜਾ - 55 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ - ਅੰਡੇ ਦੀ ਤੀਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ - 35 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ. ਸਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਉੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਵਰਤੇ. ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਅੰਡਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

- - ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ 98% ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!

- - ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੌਸਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦਸਤਕ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਫਟਣ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: BREAKFAST INSPO. HEALTHY BREAKFAST IDEAS FOR KIDS. EMILY NORRIS (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Vidal

    ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ. ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਾਂਗੇ.

  2. Matthias

    If you looked more often at a simple mathematical reference book, discussions on this topic could have been avoided altogether.

  3. Renshaw

    ਮੈਂ ਜੁੜਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ. ਆਓ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ। ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਪੀ.ਐੱਮ.

  4. Buagh

    It is remarkable, a useful piece



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ