ਹੋਰ

ਪੌਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ


ਹਲਕੇ-ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਉਪਜ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਘੱਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਾਂਗ, ਪੌਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਟਾਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ-ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀ ਉਪਜ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਵੰਡ ਲਈ ਭੇਜ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਵਰਗੇ ਪੌਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਪਰੰਤੂ ਉਹ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਹਲਕੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.


ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮਜ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਲੇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ! ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ, ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ getਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, 4 ਤੋਂ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਗਾੜ (ਐਸਏਡੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਦੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.


ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤਕਰੀਬਨ 20,000 ਨਰਵ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੀ "ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਕ" ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜਿਸਨੂੰ ਸੁਪਰਚਿਆਸਮੈਟਿਕ ਨਿcleਕਲੀਅਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ structureਾਂਚਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹਨੇਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹੋ. ਨਾੜੀਆਂ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੁਬਾਰਾ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਸੰਕੇਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.


ਈਥੀਲੀਨ ਦਾਖਲ ਕਰੋ

ਈਥੀਲੀਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ 'ਏਜਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲ ਪੱਕਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਣਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ.

ਪੌਦੇ ਈਥੀਲੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਾ: ਹੈਡਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਈਥੀਲੀਨ ਗੈਸ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ wayੰਗ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਫਲ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪੱਕਣਗੇ."

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਈਥੀਲੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਤਸਵੀਰ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ

ਅਰਬਿਡੋਪਸਿਸ (ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦਾ) ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਲਬੌਰਨ, ਕੈਂਬਰਿਜ ਅਤੇ ਯੌਰਕ ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾ: ਹੇਡਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਲੈਕਸ ਵੈਬ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਜ ਸਹਿਯੋਗ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਈਥੀਲੀਨ ਇੱਕ ਹੈ ਪੌਦੇ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ.

ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯੂਕੇ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਕੌਂਸਲ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਗੰਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ: ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿਚਕਾਰ ਗੱਲਬਾਤ

"ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਈਥਲੀਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ," ਡਾ ਹੈਡਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

“ਇੱਥੇ ਰੀਸੈਪਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਈਥੀਲੀਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਈਥੀਲੀਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਮਾਰਗ ਘੜੀ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਜੀਨਾਂ, ਗੀਗਾਂਟੇਆ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਕੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

"ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਈਥੀਲੀਨ ਨੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ."


ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮ ਵਿਕਾਰ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਵਾਲੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਿਵਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ-ਹਨੇਰੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਟਰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਘੜੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਘੜੀਆਂ ਦੀ "ਟਿਕਿੰਗ" ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਵਸਥਾ ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੁingਾਪੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ.

ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

  • ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵਿਕਾਰ
  • ਸ਼ੂਗਰ
  • ਮੋਟਾਪਾ
  • ਉਦਾਸੀ
  • ਧਰੁਵੀ ਿਵਗਾੜ
  • ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਗਾੜ
  • ਕੈਂਸਰ

ਉਹ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕੇਲੇ ਗੈਸ ਈਥੀਲੀਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਏਜਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਪਿਕਸਾਬੇ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ, ਦਿਨ ਖਾਂਦੇ, ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਸ਼ਿਫਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ 24 ਘੰਟੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਹਨੇਰਾ ਰਹਿਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸੂਰਜੀ ਫਾਰਮ 'ਜਾਗਦੇ' ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਬੁingਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ' ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ.

ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ 2017 ਦਾ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਿ Jeffਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੀ ਰੌਕੀਫੈਲਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਡਾ ਮਾਈਕਲ ਯੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਦੇ ਵੈਲਥਮ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਂਡੇਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡਾ: ਜੈਫਰੀ ਹਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਮਾਈਕਲ ਰੋਸਬਾਸ਼ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਡਾ. ਫਲ ਮੱਖੀਆਂ.

ਤਾਂ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਮੈਲਬੌਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਬਾਇਓ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੇ ਪੌਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾਕਟਰ ਮਾਈਕ ਹੇਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਡੀਆਰਐਸ ਹਾਲ, ਰੋਸਬਾਸ਼ ਅਤੇ ਯੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. .

"ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਘੜੀ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁingਾਪੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਡਾ.

ਅਰਬਿਡੋਪਸਿਸ ਵਿੱਚ ਘੜੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੜੀ ਦੇ ਜੀਨ ਦੁਆਰਾ ਫਾਇਰਫਲਾਈ ਲੂਸੀਫਰੇਸ ਜੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਪੌਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ

ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਰੀ ਹਨ. ਪਰ ਕਿਵੇਂ? ਡਾ ਹੇਡਨ ਵਰਗੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਰਹੱਸ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹਨ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਪੂਰਨ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ 18 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।”

"ਇਹ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਾਲ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ."

ਸਾਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਡ, ਜਾਂ ਸੁਕਰੋਜ਼, ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.

"ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਤਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਡਾ ਹੇਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

"ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸੁਕਰੋਜ਼ (ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.

“ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਚੱਕਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

“ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ।”

ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਰੋਵਨ ਹਿuਵਲ/ਅਨਸਪਲੈਸ਼

ਈਥੀਲੀਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ 'ਏਜਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲ ਪੱਕਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਣਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ.

ਪੌਦੇ ਈਥੀਲੀਨ ਨੂੰ ਗੈਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

"ਹੈਥੀਨ ਗੈਸ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਰੇ ਫਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪੱਕਦੇ ਹਨ," ਡਾ ਹੈਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ (ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦਾ) ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਲਬੌਰਨ, ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਅਤੇ ਯੌਰਕ ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾ ਹੇਡਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਲੈਕਸ ਵੈਬ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਜ ਸਹਿਯੋਗ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਈਥੀਲੀਨ ਇੱਕ ਹੈ ਪੌਦੇ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਲੈਅ ​​ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ.

ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯੂਕੇ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਰਿਸਰਚ ਕੌਂਸਲ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

"ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਈਥਲੀਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ," ਡਾ ਹੈਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

"ਰੀਸੈਪਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਈਥੀਲੀਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਥੀਲੀਨ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਮਾਰਗ ਘੜੀ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਜੀਨਾਂ GIGANTEA ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਈਥੀਲੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ

"ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਈਥੀਲੀਨ ਨੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ."

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਡਾ: ਹੇਡਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ 'ਘੜੀਆਂ' ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਭਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਸਮੀ ਚੱਕਰਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਬੁ processesਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜੋ ਇਥਲੀਨ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲਫ-ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ."

"ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੇਲੇ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰੇ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਈਥੀਲੀਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

"ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਕਟਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ," ਡਾ ਹੈਡਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬੈਂਚ ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਹੇਡਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ.

"ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਵਤ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."


V. ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨਿਯਮ ਦੇ ਲਾਭ

ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰਕਾਡਿਅਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਦੌਰਾਨ ਸਰਕਾਡਿਅਨ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲਾਭ ਹਨ. ਹਾਲੀਆ ਸਬੂਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਪੌਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸੀਸੀਏ 1 ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ (4 ਘੰਟਾ ਰੌਸ਼ਨੀ/20 ਘੰਟਾ ਹਨੇਰਾ) ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ (ਹਰਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ., 2002 )

ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੜੀ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫੋਟੋਪੇਰੀਓਡਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਘੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮਕਾਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਘੜੀ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਸੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਟੋਮੈਟਲ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ.3 ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੌਦੇ (ਜਾਨਸਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ., 1998 ).

ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਰਕਾਡਿਅਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੌਦੇ ਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ (ਡਬਲਯੂਯੂਈ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਏਸਿਮਿਲੇਸ਼ਨ/ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ) (ਵੈਬ, 1998). ਸੀ 3 ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਟੋਮੈਟਲ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜੀ ਕਿਰਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ, ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਸਟੋਮੇਟਲ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਾਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ WUE ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਸਟੋਮੈਟਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਦਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨਿਯੰਤਰਣ WUE ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਟੋਮੈਟਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ (ਵੈਬ, 1998): ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਸਟੋਮੈਟਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦਾ ਅਪਰਚਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ/ਹਨੇਰੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਐਂਡੋਜੋਨਸ ਤਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਸੈੱਲ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਗੇਟਿੰਗ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਸਟੋਮਾਟਾ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਿਗਨਲ ਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਮਾਟਾ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੋਮੈਟਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਏਕੀਕਰਨ ਅਤੇ ਚਾਲਕਤਾ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ WUE ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਗੇਟਿੰਗ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਆਈਏਏ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਸਟੋਮੈਟਲ ਖੁੱਲਣ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ WUE ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਗੇਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਈਏਏ ਪ੍ਰਤੀ ਸਟੋਮੇਟਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਸਨੈਥ ਐਂਡ ਮੈਨਸਫੀਲਡ, 1985).

ਦੇ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਡਲਿੰਗ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਸੌਰੁਰਸ ਸਰਮੂਨਸ ਐਲ., ਇੱਕ ਵੈਟਲੈਂਡਸ ਬਾਰਾਂ ਸਾਲਾ (ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਐਂਡ ਗੌਰਟਨ, 1998). ਇਹ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਥਰੀ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨਿਯਮ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ. ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ (ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਐਂਡ ਗੌਰਟਨ, 1998) ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੇਟਾ ਸੈਟ ਤੋਂ ਸੂਖਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਡਬਲਯੂਯੂਈ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 'ਕਲਾਕ-ਸਟਾਪਡ' ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਮਿantsਟੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ. ਸਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਤਤਕਾਲ WUE ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਏ. ਐਨ. ਡੌਡ ਅਤੇ ਬਾਕੀ., ਅਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ).


ਆਪਣੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਪੱਛਮੀ ਵਿਗਿਆਨ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਬੁੱਧੀ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ.

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਧਿਐਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, ਸਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ (ਜੀਆਈ) ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਤਾਲਾਂ, ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ, ਅੰਤੜੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਿੰਨ-ਤਰਫਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਪਲ ਪਲ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੋਡ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮਜ਼

ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਧਰਤੀ ਦਾ ਘੁੰਮਣਾ 24 ਘੰਟੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝੇ ਗਏ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ (ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ), ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ-ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਚਰਬੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯਮ.

ਪੱਛਮੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਗਿਆਨ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇਹ ਨਵੀਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸੰਸਥਾ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ - ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੇਧਾਂ.

ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਟਾ ਤਾਲ

ਸਿਹਤ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ immuneਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ) ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ, ਨੀਂਦ, ਬਿਮਾਰੀ, ਤਣਾਅ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ "ਖਾਣ ਦੀ ਖਿੜਕੀ" (ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ).

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਟਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਈਟ ਮੀਟਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਘੜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨ੍ਹੇਰੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ (ਹਾਰਮੋਨਲ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ

ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਖਾਧਾ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਕਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਦਿਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਖਪਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 2018 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ 43 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਆਧੁਨਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਕਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੀਏ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤਾਲਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵੱਲ ਮੁੜ ਆਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਖਾਣ/ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਚੱਕਰ.

ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.


ਜਾਣ -ਪਛਾਣ

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅਵਧੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਇੱਕ ਘੁੰਮਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼, ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸਿਗਨਲ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ 1,2,3,4,5,6 ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮਾਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 7,8,9 ਹਨ: ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ oscਸਿਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ ਉਹ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਅਵਧੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬਾਹਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਂਡੂਲਮ, oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਚੱਕਰ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ) ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ oscਸਿਲੇਟਰ ਉੱਚੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਸਰੀਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਸ 10 ਦੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਕਮ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਦੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਘੜੀਆਂ" (ਚਿੱਤਰ 1) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮਾਨਤਾ ਨੇ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ, ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਘੜੀ (ਚਿੱਤਰ 1) ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੀਡਬੈਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੜੀ ਦੇ ਕੋਗ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 11 ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ "ਘੜੀਆਂ" ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਵਧੀ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਧਰਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਘੁੰਮਣ ਅਵਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮਾਡਲ ਪਲਾਂਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਥਾਲੀਆਨਾ ਪਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ, ਫੰਜਾਈ, ਸਿੰਗਲ-ਸੈਲਡ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀਆਂ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣੂ ਸਰਕੈਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ledੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਣਧਾਰੀ ਦਿਮਾਗਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰਚਿਆਸਮੈਟਿਕ ਨਿcleਕਲੀਅਸ ਵਿੱਚ, ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜੋੜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ.

ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਸ ਫਸੇ ਹੋਏ ਟਾਈਮਕੀਪਰ ਹਨ. a ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਲ ਰੈਗੂਲੇਟਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਿੱਸੇ, ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਆਪਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਹਵਾਲੇ ਵੇਖੋ. ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ MYB- ਵਰਗੇ ਦਮਨਕਾਰੀ (ਸਿਆਨ), MYB- ਵਰਗੇ ਐਕਟੀਵੇਟਰ (ਲਾਲ), ਸੂਡੋ ਰਿਸਪਾਂਸ ਰੈਗੂਲੇਟਰ (ਪੀਲਾ), ਰਾਤ ​​ਦੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰ (ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਲੇਟੀ) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਥਿਰਤਾ (ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੀ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਘੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕਲਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਲ ਰੈਗੂਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਬਣੇ "ਕੋਗਸ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, "ਹੱਥ" ਜੋ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੜੀ ਰੌਸ਼ਨੀ (ਪੀਲੇ ਬਾਕਸ ) ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ (ਬਲੈਕ ਬਾਕਸ) ਇੰਟਰਫੇਸ (ਲਾਲ ਬਿੰਦੀ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ). c Rainਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਤਤਕਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਪੈਰਾਮੀਟਰਿਕ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ rationਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਜਾਂ ਮੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਵਸਥਾ

ਅਰੇਬਿਡੋਪਿਸਿਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸਮਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀ-ਰਨਿੰਗ ਪੀਰੀਅਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੌਸ਼ਨੀ, ਤਾਪਮਾਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੱਕਰ, ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਥੀਲੀਨ ਅਤੇ ਆਇਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸੀਏ 2+ (ਟੇਬਲ 1). ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਧਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 12 ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ 13 ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬੇ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਵਧਿਆ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪੀਰੀਅਡ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 14,15 ਵਿੱਚ 10 ° C ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਦੀ ਘੱਟ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਕਰੋਜ਼, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਫਰੂਟੋਜ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ 16 ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ 3′-ਫਾਸਫੋਏਡੇਨੋਸਿਨ 5′-ਫਾਸਫੇਟ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ 17,18 ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਥੀਲੀਨ 19 ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਬਸਿਸਿਕ ਐਸਿਡ (ਏਬੀਏ) ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ 20 ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ 21 ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਇਨ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. Ca 2+ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਕੇਤ 22 ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ Fe 3+ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੌਸ਼ਟਿਕ 23 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰਸ ਅਤੇ ਏਬੀਏ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਲ ਨੈਟਵਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਨਲ ਮਾਰਗ ਜੋ ਕਿ oscਸਿਲੇਟਰ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, 21,24 ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇਣ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੂਲ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਕੋਡਿਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਕੋਟਾਈਲ ਅਤੇ ਕੋਟੀਲੇਡਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੜ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਈਪੋਕੋਟਾਈਲ ਨਾਲੋਂ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 25.

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਫੀਨੋਟਾਈਪਿਕ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਫੀਨੋਟਾਈਪ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਹੈ. ਫੀਨੋਟਾਈਪਿਕ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣਯੋਗ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ "ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ" ਨੂੰ ਉਤੇਜਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਇਸ ਉਤੇਜਕ-ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਕਾਡਿਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ (ਟੇਬਲ 1) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਰਕੈਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਸਰਕੇਡਿਅਨ ਐਂਟਰਨਮੈਂਟ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸਮਾਯੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਸਟਮ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਸਰਕੇਡਿਅਨ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕਾਂ ਨੇ 26,27 ਫਸਣ ਦੇ ismsੰਗਾਂ ਦੇ ਲਈ ਦੋ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ: ਪਿਟੇਂਡਰਿਗ ਨੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ ਤਤਕਾਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਨਤੀ ਦੇ ਗੈਰ-ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ (ਚਿੱਤਰ 1c) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਸਚੌਫ ਨੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਕੈਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਐਂਟਰਨਮੈਂਟ (ਚਿੱਤਰ 1 ਸੀ) ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਅਣੂ ਵਿਧੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਦੋਨੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮਝ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ. ਏਬੀਏ ਅਤੇ ਈਥੀਲੀਨ (ਸਾਰਣੀ 1) ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਸੈੱਲ ਦੀ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ PRR7

ਨੈਟਵਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸੀਲੇਟਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਟੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ ਤੇ activityਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 1 ਅਤੇ 2). ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਕਲਾਕ ਐਸੋਸੀਏਟਿਡ 1 (ਸੀਸੀਏ 1) ਅਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਸੰਬੰਧਤ ਲੇਟ ਇਲੌਂਗੇਟਿਡ ਹਾਈਪੋਕੋਟੀਲ (ਐਲਐਚਵਾਈ) ਐਮਵਾਈਬੀ ਵਰਗੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਇੱਕ ਸੂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ. PSEUDORESPONSE ਰੈਗੂਲੇਟਰ (ਪੀ.ਆਰ.ਆਰਜੀਨ ਜੋ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (9,7,5 ਅਤੇ 1 (ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ CAB ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 1 (ਟੀਓਸੀ 1))), ਦੇ ਨਾਲ PRR1 (ਟੀਓਸੀ 1) ਸ਼ਾਮ 8 ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਿਖਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋਣਾ. ਪੀ ਆਰ ਆਰ ਦਮਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ ਸਮੀਕਰਨ 8. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੀ.ਆਰ.ਆਰ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ REVEILLE 8, ਇੱਕ ਹੋਰ MYB ਵਰਗਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 28 ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, PRRs ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਰਾਤ ਨੂੰ, F-box ਪ੍ਰੋਟੀਨ ZEITLUPE (ZTL) 29 ਦੁਆਰਾ ਨਿਘਾਰ ਲਈ TOC1 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. GIGANTEA (GI) ਦੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ZTL ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਤ 30 ਵਜੇ ਤੱਕ TOC1 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਰਲੀ ਫਲੋਵਰਿੰਗ 3 (ELF3) ਅਤੇ 4 (ELF4) ਦੇ LUX ARRHYTHMO (LUX) ਦੇ ਸਹਿ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਨੈਟਵਰਕ 31 ਵਿੱਚ ਦਮਨਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲਾਈਟ-ਰੈਗੂਲੇਟੇਡ ਡਬਲਯੂਡੀ 1 (ਐਲਡਬਲਯੂਡੀ 1) ਟੀਓਸਿੰਟੇ ਬ੍ਰਾਂਚਡ 1-ਸਾਈਕਲੋਇਡੀਆ-ਪੀਸੀਐਫ (ਟੀਸੀਪੀ) ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀਸੀਏ 1 ਹਾਈਕਿੰਗ ਐਕਸਪੇਡੀਸ਼ਨ 1 (ਸੀਈਈ) (ਟੀਸੀਪੀ 20) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਸੀਸੀਏ 1 ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮੋਟਰ 32. ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਇਨਪੁਟ ਫਾਈਟੋਕਰੋਮਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਈਟੋਕਰੋਮ ਇੰਟਰੈਕਟਿੰਗ (ਪੀਆਈਐਫ) ਪ੍ਰੋਟੀਨ 33, ਕ੍ਰਿਪਟੋਕ੍ਰੋਮਸ ਅਤੇ ਜ਼ੈਡਟੀਐਲ 8 ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰਾਂਸਲੇਸ਼ਨਲ ਸੋਧਾਂ ਸੀਏ 2+ ਸਿਗਨਲਿੰਗ 22, ਹਿਸਟੋਨ ਸੋਧਾਂ 34,35, ਪੌਲੀਏਡੀਪ੍ਰਾਈਬੋਸਾਈਲੇਸ਼ਨ 36 ਫਾਸਫੋਰਿਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟ੍ਰਾਂਸਲੇਕੇਸ਼ਨ 37 ਦੁਆਰਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

Oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ lyਿੱਲੀ ਜੋੜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. Oscਸਿਲੇਟਰ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਸਿਖਰ ਸਵੇਰ (h) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਘੜੀ ਗਈ ਹੈ. ਉੱਪਰਲਾ ਪਲਾਟ: 6 ਘੰਟਾ ਰੌਸ਼ਨੀ (ਪੀਲੇ ਬਾਕਸ) ਅਤੇ 18 ਘੰਟਾ ਹਨੇਰਾ (ਸਲੇਟੀ ਬਾਕਸ) ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਪਲਾਟ: 18 ਘੰਟਾ ਰੌਸ਼ਨੀ 6 ਘੰਟਾ ਹਨੇਰਾ. ਚੋਟੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰੀ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. 'ਤੇ ਟਾਈਮ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ y ਧੁਰਾ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਸਾਜਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾਟਾ ਸਾਰਣੀ S2 45 ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

Oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਫਰੀ-ਰਨਿੰਗ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, toc1-1 ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ 38 ਹੈ, ztl-1 ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ 39 ਅਤੇ ਹੈ elf3 ਪੌਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਐਰੀਥਮਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ 40. ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, prr7 ਪਰਿਵਰਤਕਾਂ ਦਾ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 41 ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਵਧੀ prr7 ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੁਕਰੋਜ਼ 16 ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ 42 ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼, ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ 16 ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ 42 ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ prr7 ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦਕਿ prr7 ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ 8 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਧੂਰਾ ਵਰਣਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ prr7 ਪਰਿਵਰਤਨ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਆਦ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ prr7 ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ. ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ prr7 ਲਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ PRR7 ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ PRR7, PRR9 ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੌਗਲ ਸਵਿੱਚ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ Cਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਟੀਓਸੀ 1 ਗਤੀਵਿਧੀ 43 ਤੱਕ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਿਸਟੇਬਲ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੌਗਲ ਸਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਇਹ ਭੂਮਿਕਾ PRR7 ਅਤੇ PRR9 ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ suitedੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਘੜੀ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ PRR7/9 ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 43 ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੈ

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਾਂਗ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਵੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਗਰਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੜਾਅਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਵਿਥਕਾਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਪੜਾਅਵਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੈਂਬਰਿਜ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ, ਵਿਥਕਾਰ 52 ° N, ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਲਈ ਸੀਸੀਏ 1 ਸਵੇਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ, ਦਿਨ ਦਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸੀਸੀਏ 1 ਚੋਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਵਸਥਾ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ oscਸਿਲੇਟਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੜਾਅ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 44.

ਫੋਟੋਪੇਰੀਓਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ theਸਿਲੇਟਰ (ਅੰਜੀਰ 2) 44 ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਦਿਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ 13 ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੀ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡਸ (ਚਿੱਤਰ 2) 44 ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੇ ਬਾਅਦ oscਸੀਲੇਟਰ ਜੀਨ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੇ oscਸਿਲੇਟਰ ਜੀਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ hਸਿਲੇਟਰ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ (ਡੀਏਐਲ) ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ 6 ਘੰਟੇ ਜਾਂ 18 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, LHY 0.9 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ 18-ਘੰਟਾ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ 6-ਐਚ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੀਕ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ TOC1/PRR1 3.7 ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ PRR9 4.5 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 44 ਸੀ. ਜੇ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਖਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਪਲਾਸਟਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾਟਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਛੋਟੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀਸੀਏ 1 ਨੂੰ PRR9 4.3 ਘੰਟਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੰਮੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ ਇਹ 6.1 ਘੰਟਾ 44 ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛੋਟੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ, ਪੀਕ ਦੇ ਵਿੱਚ 3.9-h ਦਾ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ PRR9 ਅਤੇ PRR7, ਪਰ ਲੰਮੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ 0.4 ਘੰਟੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਖਤ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ELF3, ELF4 ਅਤੇ ਲਕਸ), ਜੋ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡਸ (ਚਿੱਤਰ 2) ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ.

ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਤ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸੰਬੰਧ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਹੋਰ oscਸਿਲੇਟਰ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ/ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ (ਚਿੱਤਰ 2) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਨ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਛੋਟੀ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਲਿਪੀਆਂ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲੰਮੀ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡ ਵਿੱਚ, ਸਿਖਰ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 2). ਸਿਖਰ ਦਾ ਸਮਾਂ TOC1/PRR1 ਅਤੇ ਜੀ.ਆਈ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡਸ (ਚਿੱਤਰ 2) ਵਿੱਚ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਰਐਨਏ ਅਣੂਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਏਨਕੋਡ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, oscਸਿਲੇਟਰ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪਲਾਸਟਿਟੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ oscਸਿਲੇਟਰ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਇਵੈਂਟਸ ਦਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਅਤੇ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਇਵੈਂਟਸ ਦਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਘੜੀ ਦੇ mechanismਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਕੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਪੀਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਨੈਟਵਰਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਵੱਖਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪਸ 45 ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਗਏ ਬਿਸਟੇਬਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ oscਸਿਲੇਟਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਸਮਾਂ plasticਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਘੜੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਜੋੜੇ ਵਾਲੇ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 43.

ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਥਾਨਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਇੱਕ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਤਾਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ illaਸਿਲੇਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਚੱਕਰ 2,46. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ 27 ਵਿੱਚ ਜੈੱਟ ਦੀ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਯਾਤਰਾ ਘੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡਿਅਨ ਐਂਟਰਨਮੈਂਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਘੜੀ ਦੇ ਟਿਕਣ ਦੀ ਗਤੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਘੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਰਾਬਰ, ਘੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ (ਚਿੱਤਰ 3). ਮਾਲਕ ਘੜੀ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਮਾਲਕ ਇੱਕ ਐਂਟਰਨਿੰਗ ਜ਼ੀਟਗੇਬਰ (ਟਾਈਮ ਸੈਟਿੰਗ ਸਿਗਨਲ) ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਜੈੱਟ ਦੀ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਲਕ ਘੜੀ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੇਗਾ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਜਾਂ ਘੜੀ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ, ਅਰਥਾਤ ਘੜੀ ਦੇ ਡਿਫੌਲਟ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.ਇਸ ਸਮਾਨਤਾ ਤੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਕ ਘੜੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਛੇ ਤੋਂ ਨੌ ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਗਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਵੇਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੱਥ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਘੜੀ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਡਿਫੌਲਟ ਫ੍ਰੀ-ਰਨਿੰਗ ਵੇਗ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ. ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਾਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਵਾਬ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਸਰਕੇਡਿਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰ-ਬੰਦ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਟੀਕ ਘੜੀਆਂ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਘੱਟ ਸਟੀਕਤਾ ਮਜਬੂਤ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਟੀਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. .

ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਘੜੀ ਦੇ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਕਾਰਟੂਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘੜੀ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਘੜੀ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇ

ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੱਡਾ (At3G02260), ਇੱਕ ਕੋਲੋਸਿਨ ਵਰਗਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਿਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੌਦੇ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ 13 ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਿਗ ਨੂੰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ 13 ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਅਰੀਬੀਡੋਪਸਿਸ 18, ਮਾ mouseਸ 48 ਅਤੇ stਸਟ੍ਰੀਓਕੋਕਸ 49 ਸਮੇਤ, ਪਰਖੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਕੋਟਿਨਾਮਾਈਡ ਏਡੀਪੀਆਰ ਸਾਈਕਲੇਜ਼ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸੀਏ 2+ ਸਿਗਨਲਿੰਗ 18, ਸਿਰਟੁਇਨਜ਼ 48 ਜਾਂ ਐਚ 3 ਕੇ 4 ਮੀ 3 ਸੰਚਤ 34 ਦੀ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੱਡਾ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਾਈਡ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉ ਕਿ ਇਲਾਜ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਘੰਟੇ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ. ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਸਿਰਫ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਵੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ illaਸਿਲੇਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ, ਜਿਵੇਂ prr7, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਰਤਕਾਂ ਨੇ 13,16,24,41,42 ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ prr7 ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ, ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ 50 ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮਾਯੋਜਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 13,16,24,41,42,50 ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਵੇਗ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਿਟੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਿਆਦ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜੇ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਸਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਮਾਡਲਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾ mouseਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਵਸਥਾ 51 ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਦੋ ਪ੍ਰਸੰਸਾਯੋਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਫਸਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀ eventਸਿਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਘਟਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ, ਅਨੁਵਾਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ) ਦੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਗਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਚਿੱਤਰ 1c). ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਗਤੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਮਿਆਦ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ 1, 2 ਅਤੇ 4), ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਮਾਰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸਥਾਈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ dynamicਸਿਲੇਟਰ ਦੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਟੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ, ਉਤਸ਼ਾਹ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ੂਗਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਨ ਹੈ PRR7 ਸਵੇਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ 52 ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਐਂਟਰਨਮੈਂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ PRR7 ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ PRR7 ਸ਼ੂਗਰ ਉਤੇਜਕ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਹੁਤਾਤ 52. ਦੂਜਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਖੌਤੀ ਗੈਰ-ਪੈਰਾਮੀਟ੍ਰਿਕ ਵਿਧੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ "ਛਾਲ" ਮਾਰਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 1c). ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਛਾਲਾਂ ਇੱਕ oscਸਿਲੇਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰੀਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਵਿਸਤਾਰਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਤਕਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ, ਇਹ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਵਧੀ ਵੇਗ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਵਿਵਸਥਾ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਪੀਆਈਐਫ 3 ਸਮੇਤ ਹਲਕੇ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕ ਨਿਯਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸੀਸੀਏ 1 ਸਮੀਕਰਨ 33, ਸ਼ੱਕਰ ਬੀਡੀਜ਼ਿਪ 63 ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ PRR7 ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਸਵੇਰ 16,24 ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ 29 ਵਿੱਚ ਟੀਓਸੀ 1 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ੈਡਟੀਐਲ-ਵਿਚੋਲਗੀ ਵਾਲੇ ਨਿਘਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਘਟਨਾ ਅਰਧ-ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਨਪੁਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੜੀਵਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸਮੁੱਚੀ ਘੜੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ 12-ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ 12-ਘੰਟਾ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਖਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਤਰੰਗ ਰੂਪ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲਾਲ (ਸੀਸੀਏ 1), ਕਾਲਾ (ਪੀਆਰਆਰ 7) ਅਤੇ ਨੀਲਾ (ਟੀਓਸੀ 1). ਡੈਸ਼ਡ ਲਾਈਨਾਂ ਐਮਆਰਐਨਏ ਹਨ, ਠੋਸ ਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ. ਪਲਾਟਾਂ ਲਈ ਡਾਟਾ 45 ਦੇ ਡਿਜੀਟਾਈਜ਼ਡ ਡੇਟਾ ਸੈਟਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਸੀਸੀਏ 1 ਐਮਆਰਐਨਏ 71, PRR7 ਐਮਆਰਐਨਏ 72 ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 55, ਅਤੇ ਟੀਓਸੀ 1 mRNA 39 ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 37. ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਸੀਸੀਏ 1 ਪ੍ਰੋਟੀਨ 45 ਲਈ ਹਲਕਾ/ਹਨੇਰਾ ਚੱਕਰ ਡੇਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ

Oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਵਸਥਾ

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਇੱਕ periodੁਕਵੀਂ ਅਵਧੀ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਪੁਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਅਤੇ "ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ" ਸੰਕੇਤ ਉਹ ਹੈ ਜੋ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ 44, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੀਸੈਟਿੰਗ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ inputਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਨਪੁਟ ਸਿਗਨਲਾਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ. ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ PRR7 ਇੱਕ "ਪਾਚਕ ਸਵੇਰ" ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੀਕਰਨ 16. ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਿਛੋੜਾ ਹੈ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ PRR7 ਪਾਚਕ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ. ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ (ਚਿੱਤਰ 4) ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ oscਸੀਲੇਟਰ (ਟੇਬਲ 1) ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਨਬਜ਼ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੋਟੋਪਰੀਓਡ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ PRR7 ਹੈ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ. PRR7 arsਸਿਲੇਟਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਤੀਲਿਪੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਅਤੇ PRR7 ਸ਼ੱਕਰ 16 ਦੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ PRR7 ਸ਼ੂਗਰ-ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ bZIP63 ਦੁਆਰਾ ਭਰਪੂਰਤਾ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ 24 ਵਜੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ. ਗਣਿਤ ਮਾਡਲਿੰਗ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਮਨ ਕਿਉਂ PRR7 ਸਮੀਕਰਨ ਸਿਰਫ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਡ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, PRR7 ਪ੍ਰਤੀਲਿਪੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਕੇਤ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ PRR7 transਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਰਾਤ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪੜਾਅ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੀ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ ਬਹੁਤਾਤ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਖੰਡ ਸੰਕੇਤ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ PRR7 oscਸਿਲੇਟਰ 52 ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ. ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਵਿਚੋਲੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਦੇ ਇਸ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ PRR7 ਦੇ ਅੰਤਲੇ ਪੜਾਅ ਦੁਆਰਾ bZIP63 ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ prr7-11 ਅਤੇ bZIP63-1 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ 24.

ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਸਰਕਾਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਪੀਆਈਐਫਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੋਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਡਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੀਸੀਏ 1 ਅਤੇ LHY 53. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੀਸੀਏ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ pif ਮਿantsਟੈਂਟਸ 53, ਸੀਸੀਏ 1 ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਂਟਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੀਸੀਏ 1 ਪ੍ਰਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ prr7-11 16. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, PRR7 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ DCMU (3- (3,4-dichlorophenyl) -1,1-dimethylurea) ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੀਸੀਏ 1 ਸਮੀਕਰਨ ਅਗਲੇ ਚੱਕਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੀਸੀਏ 1 PRR7 16 ਦੁਆਰਾ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ-ਵਿਚੋਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਿਯਮ ਹੋਰ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੱਕਰ ਕ੍ਰਾਸੁਲੇਸੀਅਨ ਐਸਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਸੀਏਐਮ) ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਹਨ Kalanchoë fedtschenkoi 54 .

ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖੰਡ ਵਰਗੇ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜ਼ੀਟਗੇਬਰ (ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲਾ) ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ (ਚਿੱਤਰ 4) ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਹਨੇਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਟੀਓਸੀ 1 ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ੈਡਟੀਐਲ ਅਤੇ ਜੀਆਈ 29 ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਹਲਕੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ ਪ੍ਰਮੋਟਰਸ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ 33 ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੜਾਅ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਣਗੇ. ਦੇ ਲਾਈਟ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੀਸੀਏ 1/ਐਲਐਚਵਾਈ, ਦਾ ਨਿਯਮ PRR7 ਖੰਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਟੀਓਸੀ 1 ਸਥਿਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਇਨਪੁਟ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਗਲੇ ਡਾਇਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਟਜਬਰਸ ਸਿਲੇਟਰ (ਚਿੱਤਰ 4) ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਦੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਤਾਪਮਾਨ mechanਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ PRR7 ਅਤੇ 9 (ਹਵਾਲੇ. ਸੀਸੀਏ 1 ਸਮੀਕਰਨ 57. ਪੜਾਅ ਦੀ ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਸਦਾ ਬਦਲਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਟਿingਨਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਕਾਰਬਨ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਆਇਨ ਜੋ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ (ਸਾਰਣੀ 1) ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੌਦੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰਕਾਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ illaਸਿਲੇਟਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ regੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਪਾਚਕ ਸਵੇਰ" ਦੀ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ metabolism 16. ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੜਾਅ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ2, ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਡੀਸੀਐਮਯੂ 16 ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਨੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ 58,59 ਚੱਕਰ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਬਨ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਟਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੀ 3 ਅਤੇ ਸੀ 4 ਪੌਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਬਨ (ਸੀ) ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਸੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਰਬਿਡੋਪਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਅਸਥਾਈ ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਦੀ ਦਰ ਦਿਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਰੇਖਿਕ (ਚਿੱਤਰ 5 ਏ) 60 ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਸਟਾਰਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦਾ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਕਾਸ 61 ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. a ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਅਸਥਾਈ ਸਟਾਰਚ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਦਰ ਰੇਖਿਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਟੋਪੇਰੀਓਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੀ ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਇੱਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਵੇਰ (ਟੀ) ਤੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਮਾਪ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੇਰ ਤਕ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਪਤਨ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਾਰਚ ਗ੍ਰੈਨਿ ule ਲ (ਐਸ) ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਦਰ ਇੱਕ ਮੈਸੋਫਿਲ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟਸ ਦੇ 100s ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਡਲ ਕਲਾਸ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਟਾਰਚ ਪੂਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ 63 ਹੈ. c ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਗਤੀਵਿਧੀ (β) ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਉਪਲੱਬਧ ਸੀ ਦੇ ਪੂਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਨਿcleਕਲੀਅਸ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼ੂਗਰਸ ਰਿਟਰੋਗਰੇਡ ਸਿਗਨਲਿੰਗ 58 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡੀ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਵਧਦੀ ਦਰ ਫੇਜ਼ ਅਡਵਾਂਸ (ਲਾਲ) ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ reducing ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗੀ. ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਵਧੇਗੀ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਘਟੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਗਈ). ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ reducing ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ

ਅਸਥਾਈ ਸਟਾਰਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੌਲੀਮਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਣੇਦਾਰ structureਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਘਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦਾ ਨੈਟਵਰਕ ਇੱਕ ਰੇਖਿਕ ਮਾਰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਅਰਧ-ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰੈਨਿ ule ਲ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਗਲੂਕਨ ਚੇਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟਾ ਫਾਸਫੋਰਿਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕ੍ਰਮਵਾਰ α- ਜਾਂ β-amylase ਦੇ ਮਲਟੀਪਲ ਆਈਸੋਫਾਰਮਸ ਦੁਆਰਾ α- (1,4) ਗਲਾਈਕੋਸੀਡਿਕ ਬਾਂਡਾਂ ਦੇ ਕਲੀਵੇਜ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਮਾਲਟੋ-ਓਲੀਗੋਸੈਕਰਾਇਡਸ ਜਾਂ ਮੁਫਤ ਮਾਲਟੋਜ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਲਟੋਟਰਿਓਜ਼ ਦੀ ਰਹਿੰਦ -ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਲਟੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਿਫਾਫੇ 62 ਵਿੱਚ ਸਾਈਟੋਸੋਲ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਵਿਧੀ ਦੇ ਗਣਿਤ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਪਤਨ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ 63 ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਇੱਕ ਟਾਈਮਕੀਪਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਟਾਈਮ (ਟੀ) ਦਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਅਣੂਆਂ, ਟੀ (ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਆਉਟਪੁੱਟ) ਅਤੇ ਐਸ (ਸਟਾਰਚ ਮਾਪ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਪਤਨ ਦੀ ਦਰ (ਚਿੱਤਰ 5 ਬੀ) ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਅਣੂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਮੁੱਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਦਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਨਿਰੀਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਦਰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਾਧੂ ਸਟਾਰਚ ਸਵੇਰ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਦੇਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ 64. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਸ ਅਤੇ ਟੀ ​​ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਫਾਸਫੋਰੀਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੀਫੋਸਫੋਰੀਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਾਸਫੋਗਲੁਕਨ ਵਾਟਰ ਡਿਕਨੇਸ (ਪੀਡਬਲਯੂਡੀ) ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੀ 3-ਪਦਵੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਸਫੋਰੀਲੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਤੜਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਹੀ adjustੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੇਟ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਇੱਕ ਡਾਇਲ ਚੱਕਰ ਐਸ ਦੇ ਅਣੂ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 63 ਦੇ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿੰਥੇਸਿਸ 64 ਦੇ ਚਾਨਣ, ਹਨੇਰਾ- ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ-ਨਿਯਮ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਡਲ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ-ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਕਿਨੇਸ AKINβ1 ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਰੇਟ ਨੂੰ ਫੋਟੋਪੇਰੀਓਡ 65 ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਸੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਅਣੂ, ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ, ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਸੀ-ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਸਰਕੇਡੀਅਨ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਟਾਰਚ ਡੀਗ੍ਰੇਡਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ (β ਚਿੱਤਰ 5 ਸੀ) 59 ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਪੂਲ ਉਹ ਸੀ ਹੈ ਜੋ ਸਟੋਰੇਜ ਵਰਗੇ ਸਟੋਰੇਜ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਪੂਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ, ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪੂਲ ਨੂੰ ਸਟਾਰਚ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ "ਸੁਕਰੋਜ਼" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਪੂਲ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਉਪ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਨਾਪਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖਾਸ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. one ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਸਟਾਰਚ ਡੀਗ੍ਰੇਡਿੰਗ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਸਿਖਰ ਤੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਕੁੰਡ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ 5 ਡੀ). β ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਡਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਘਟੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀ (β) ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਈਨਸੋਇਡਲ ਮੰਨਿਆ ਜੋ ਕਿ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਦੇ 66 ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖਮਰੀ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ 58. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ dynam ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

prr7-11, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸਰਕਾਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ ਹੈ, ਇਸ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮਾਯੋਜਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਪਤਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 58. ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਦੁਆਰਾ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਭੂਮਿਕਾ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਦਿਨ/ਰਾਤ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਸੀ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ ਪੌਦਾ 16 ਘੰਟਾ ਰੌਸ਼ਨੀ/8 ਘੰਟਾ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ 8 ਘੰਟਾ ਰੌਸ਼ਨੀ/16 ਘੰਟਾ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਟਾਰਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਹੈ ਲੰਬਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ-ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਸੀ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5 ਡੀ). ਇਹ ਘੱਟ the ਫੋਟੋਪੇਰੀਓਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸਟਾਰਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਲੰਮੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਸੀ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ-ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਪਤਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਸਟਮ ਸਵੇਰ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ respondੁਕਵਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. , ਜਿਸਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ prr7-11 58 .

ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਵਸਥਾ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਨਿਘਾਰ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਹੋਮਿਓਸਟੇਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਘਟੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ. ਫੋਟੋਪੋਰੀਓਡ 58 ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ ਅਟੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਡਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਸਵੇਰੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਿਉਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 16 ਵੇਂ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਨਬਜ਼ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਦੇ ਉਤਰਾਅ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ the ਦੇ ਸਰਕਾਡਿਅਨ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਰਵ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਟਾਰਚ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੇਠਲਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ sugar ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਨਬਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5 ਡੀ) 58.

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਾਪਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਟ੍ਰੇਹਲੋਜ਼ -6-ਫਾਸਫੇਟ (ਟੀ 6 ਪੀ), ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ 24 ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੀ 6 ਪੀ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 67. ਦੀ ਘੱਟ ਸੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਪਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ PRR7 BZIP63 ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ KIN10 ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ T6P ਮਾਡੁਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਮਾਰਗ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕੇਡੀਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ the 24 ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ for ਲਈ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਟੀ 6 ਪੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਗਤੀਵਿਧੀ 67 ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੜਾਅ 24, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਮਾਡਿ throughਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਸਥਾਈ ਸਟਾਰਚ ਪੂਲ (ਚਿੱਤਰ 5) ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਦੋ ਮਾਡਲ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਐਂਟਰੋਗ੍ਰਾਡ (ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਤੋਂ ਆਰਗੇਨੇਲ ਚਿੱਤਰ 5 ਬੀ) ਜਾਂ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹਨ. ਪਰਮਾਣੂ ਚਿੱਤਰ 5c) ਸੰਕੇਤ 68. ਐਂਟਰੋਗ੍ਰਾਡ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ, ਨਿ nuਕਲੀਅਸ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਸੋਫਿਲ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟਸ ਦੇ 100 ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਸਟਾਰਚ ਗ੍ਰੈਨਿulesਲਸ ਨੂੰ ਟਾਈਮਿੰਗ ਸਿਗਨਲ ਟੀ ਵੰਡਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5 ਬੀ) 63. ਪਿਛਾਖੜੀ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ, ਸਟਾਰਚ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਤੋਂ ਨਿcleਕਲੀਅਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਪਲਬਧ ਸੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਸਟਾਰਚ ਡਿਗ੍ਰੇਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰਕਾਡਿਅਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਤਰਿਤ ਸਟੋਰਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀਕ੍ਰਿਤ ਨਿਯਮ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ 100 ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟਸ (ਚਿੱਤਰ 5c). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਹ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੀ 6 ਪੀ ਦੁਆਰਾ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੂਤ 24 ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ 67 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਨ. ਸੁਝਾਅ.

ਅਨਾਜ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਇੱਕ ਲੀਨੀਅਰ inੰਗ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਸਟਾਰਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੱਖ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੈਕਿoleਲ 69 ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੁਝ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਧੀ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦਾ ਰੇਖਿਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਭੰਡਾਰ ਸਿਰਫ ਪੌਦਿਆਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਇਨੋਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਜੇਨ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਸੰਚਤ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਦੀ ਸਮਾਨ ਰੇਖਾ, ਸੰਚਤ ਦੀ ਦਰ ਲਈ ਫੋਟੋਪੀਰੀਓਡ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ 70 ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਅਨੁਕੂਲਨ 58,70 ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਵੰਡ ਦੀ ਉੱਭਰਵੀਂ ਸੰਪਤੀ ਵਜੋਂ ਨਮੂਨਾ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹੋਮਿਓਸਟੇਸਿਸ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਸ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮਾਯੋਜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਸਰਕਾਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਿੱਚ SUMOylation ਦਾ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਰਤਕਾਂ ਨੇ ਤਾਪਮਾਨ 15 ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ.

ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰਸ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਅਰਬੀਡੋਪਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਘੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਵਾਂ ਅੰਕੜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਸਰਕੇਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਬਾਕੀ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਸਾਰਣੀ 1). Oscਸਿਲੇਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਘੜੀ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਅਰਧ-ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ PRR7 ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ PRR9 ਗੈਰ -ਜਵਾਬਦੇਹ 16 ਹੈ ਅਤੇ opਸਿਲੇਟਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਫੋਟੋਪੇਰੀਓਡ 44 ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਸਥਾਈ ਸੰਬੰਧ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਰਕਾਡਿਅਨ oscਸਿਲੇਟਰ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ adjustੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.


ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮਜ਼ ਅਤੇ#8211 ਵਰਤ 19

ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਮੁ earlyਲੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਕੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਅਜੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ 2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਰੁਕ -ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕਿਹੜਾ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾ?

ਜੇ ਮਨੁੱਖ ਚਰਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗਾਵਾਂ ਹੁੰਦੇ.

ਚਲੋ ਸਾਡੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ#8211 ਸਰਵ -ਵਿਆਪਕ ਜੰਗਲੀ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਵਾਰ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਵ -ਵਿਆਪਕ ਵੱਡੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ#8211 ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਗਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੇਡਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਘਣਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਘਾਹ ਨਾ ਪਚਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗ through ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਕੇ ਰੂੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਸਾਹਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੇਰ ਅਤੇ ਬਘਿਆੜ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿਰਫ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾ ਜਾਣਗੇ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਇੰਨੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜ਼ੈਬਰਾ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚੀਤੋ ਦੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਫੜਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘਣਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਉਹ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਸ਼ੇਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਘਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੇਬਰਾ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਗਰਮ ਅਫਰੀਕੀ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖੇ ਹਨ. ਖੈਰ, ਉਹ ਸ਼ੇਰ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਸਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਹਿੱਪੋ ਲਾਸ਼ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਧੋਣ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਯਕੀਨਨ, ਉਹ ਖਾ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਸਰਵ -ਮਾਸ ਅਤੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਖਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲੰਮੇ ਅਤੇ#8216 ਫਾਸਟ ਅਤੇ#8217 ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੇਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਮੂਰਖ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ੇਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੀਆਂ. ਨਹੀਂ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬਾ ਅੰਤਰਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ੰਗ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕ -ਰੁਕ ਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, ਸਰੀਰ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਦੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ੇਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ (ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ energyਰਜਾ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ systemਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇਸ ਅਦਭੁਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਲ ਅਤੇ ਸਪਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਨਮਾਨੇ decੰਗ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਗਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

ਸ਼ਿਕਾਰੀ-ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਮੋਟਾਪਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ. ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਸ਼ੂ ਭੋਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ 2/3 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਬਾਰੇ ਪੀਸਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦੰਦਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ. ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਟਵਾਨਸ ਅਤੇ ਓਕੀਨਾਵਾਨਸ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਖੰਡ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤਕਰੀਬਨ 10,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਤੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੇਤੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ (1970 ਅਤੇ#8217s ਯੂਐਸਏ) ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੋਟਾਪਾ ਸੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ, (ਨਿritionਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਜ਼ਮ ਅਤੇ#8217 ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬਲੈਂਡਰ) ਮੈਕਰੋਨੁਟ੍ਰੀਐਂਟ ਸਮਗਰੀ (ਕਿੰਨੀ ਚਰਬੀ, ਕਿੰਨੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ) 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮੈਕਰੋਨੁਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ. ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ ਕਾਰਵਾਈ, ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ.

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਦਮਜ਼

ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਸਵੈ-ਨਿਰੰਤਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਦਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤਾਲਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ (ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਇਹ ਨਮੂਨੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਖੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਜੀਵ ਦੇ 10% ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ#8217 ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਸਟਰ ਸਰਕੇਡਿਅਨ ਕਲਾਕ ਸੁਪਰਚਿਆਸਮੈਟਿਕ ਨਿcleਕਲੀਅਸ (ਐਸਸੀਐਨ) ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਲੀਓਲਿਥਿਕ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਸੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਮੇਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ. ਦੂਸਰੇ ਜਾਨਵਰ ਰਾਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣ ਦੇ ਲਈ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਨੁੱਖ ਨਹੀਂ.

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕੀ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਹੈ? ਖੈਰ, ਅਧਿਐਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਨਾਮ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਧਿਐਨ ਹਨ, ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਝਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਜੋ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਸੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨਾਸ਼ਤਾ (ਬੀਐਫ ਸਮੂਹ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਿਨਰ (ਡੀ ਸਮੂਹ) ਖਾਣ ਲਈ. ਦੋਵਾਂ ਨੇ 1400 ਕੈਲੋਰੀ/ਦਿਨ ਖਾਧਾ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮੈਕਰੋਨੁਟ੍ਰੀਐਂਟ ਬਣਤਰ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ#8211 ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ, ਬੀਐਫ ਸਮੂਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ (ਵਿਸਰੇਲ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪ) ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 2.5 ਗੁਣਾ (-8.7 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ -3.6 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਤਮ ਸੀ. />

ਤਾਂ ਫਿਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਹੋਰ ਗ੍ਰਾਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰਾਫ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਐਫ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਰਵ ਦੇ ਅਧੀਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ (AUC ਅਤੇ#8211 ਗ੍ਰਾਫ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ) ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ. ਉਹੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੀਕ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ.

ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ, 1992 ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਦਿਖਾਈ ਸੀ. ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 25-50% ਵਧੇਰੇ ਸੀ.

ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਡੀ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਅਸੰਤੁਲਨ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਨਾਈਟ ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਦੇ ਸਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ (ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਟੋਸਟ, ਅਨਾਜ, ਬੈਗਲਜ਼ ਆਦਿ) ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ’ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ#8217 ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱushਣ ਅਤੇ#8217 ਜਾਂ#8216 ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਫ਼ਿਨ ’ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਬੁੱਧੀ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਚਰਬੀ ਅਤੇ#8221 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ. ਦੇਰ ਰਾਤ ਤਕ ਖਾਣਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਟਾਪਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.

ਭੁੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਲੰਮੇ ਵਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖੇ ਰਹਾਂਗੇ. ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਭੁੱਖ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ. ਇਹ ‘ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੇਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣੇ/ਤੇਜ਼ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ.

ਘਰੇਲਿਨ, ਭੁੱਖ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, 0800 'ਤੇ ਘੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਘਰੇਲਿਨ ਦਿਨ 1-2' ਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਰਤ ਦੇ 1-2 ਦਿਨ ਭੁੱਖ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਲੰਮੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੁੱਖ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਭੁੱਖ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ 7:50 ਵਜੇ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 7:50 ਵਜੇ ਸਿਖਰਾਂ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਮਝੋ, ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਇਮ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਭੁੱਖ ਸਵੇਰੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੁੱਖ ਇੰਨੀ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹੋਗੇ#8217 ਹੋਵੋਗੇ. ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਇਨਪੁਟਸ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਿਯਮ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹਨ. ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ NHANES ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਘੱਟ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਮਲੀ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ? ਸਵੇਰੇ 0800 ਵਜੇ, ਸਾਡੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਤੀ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ? ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਰਣਨੀਤੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਲਗਭਗ 7:50 ਵਜੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਏਗਾ. ਇਹ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦਾ ਖਾਸ ਨਮੂਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਰਣਨੀਤੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਅਤੇ#8211 ਦੁਪਹਿਰ 12:00 ਤੋਂ 3:00 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖਾਣ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੀਏਸਟਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਲਗਭਗ ਸਨੈਕ ਆਕਾਰ ਦਾ ‘dinner ’. ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ – ਸਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਏਸਟਾਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਝੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਝੰਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਏਸਟਾ ਲਓ.