ਹੋਰ

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਕ੍ਰਿਸਪਸ


ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 1/2 ਚਮਚਾ ਪਪ੍ਰਿਕਾ
  • 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • 1/8 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1 ਚਮਚ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
  • 4 ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, 1/2 ਇੰਚ-ਮੋਟੀ ਡਿਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
  • ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ

ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਓਵਨ ਨੂੰ 450 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਗੰumpsਾਂ ਨਾ ਹੋਣ.

ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲੇਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰੋ. ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਇਕੋ ਪਰਤ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਰੱਖੋ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਡਿਸਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ, ਲਗਭਗ 10-15 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ 6

ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕੈਲੋਰੀ 107

ਫੋਲੇਟ ਬਰਾਬਰ (ਕੁੱਲ) 10µg2%


ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਕ੍ਰਿਸਪਸ

ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਝਾਅ, ਜੁਗਤਾਂ, ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.

ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇ ਡੇਟਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਾਰਬਿਕਯੂ-ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਚਿਪਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਰਤ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ maskੱਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਓਵਨ-ਬੇਕਡ, ਬਾਰਬਿਕੁਏਲਿਕ ਚਿਪਸ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਣ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਲਾਪੇਨੋ-ਸਿਲੇਂਟਰੋ ਦਹੀਂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਰਗੇ ਕਰੀਮੀ ਡੁਬਕੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵੈਜੀਗੀ ਚਿਪਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.


ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੇਵਰੀ ਪਾਲੀਓ ਸਨੈਕ ਆਈਡੀਆ

ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੈਕਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਇੱਕ ਟਨ ਸੁਆਦ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਗੇਮ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ cook ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਤੱਕ. .

ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਾਲੀਓ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਆਲੂ ਦੇ ਉਲਟ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਲਓ (ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਮੈਂ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ), ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.


ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਦੇ ਸਮਗਰੀ

  • 2 ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
  • 1 ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ .ਡਰ
  • 2 ਚਮਚ ਰਿਫਾਈਂਡ ਤੇਲ
  • 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
  • 2 ਚੁਟਕੀ ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾ .ਡਰ

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ

ਕਦਮ 1

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ 250 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 2

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ. ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 3

ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ, ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ, ਸ਼ੁਕਰ ਆਲੂ ਦੇ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਲੇਪ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਫਾਈਂਡ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ.

ਕਦਮ 4

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਬਰਾਬਰ ਲੇਪੀਆਂ ਹੋਣ.

ਕਦਮ 5

ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਲਾਈਨਿੰਗ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਕੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 6

ਹੁਣ, ਬੇਕਿੰਗ ਟਰੇ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਹੀਟਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ​​6-8 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗੋਲਡਨ ਬਰਾਉਨ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਨਾ ਹੋਣ ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 7

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਬੇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਡਿੱਪ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.


ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕਰਿਸਪ - ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਖਰਾਬ, ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਚਿਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੈਂਡੋਲਿਨ ਜਾਂ ਡੀਪ ਫਰਾਈਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਅਸਾਨ ਸਨੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੂਨ ਏਅਰ ਬਾਸਕੇਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ (ਜਾਂ ਯਾਮ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਡਾ ਆਲੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੋਕਰੀਆਂ ਭਰੋ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ coverੱਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੋ-ਜਾਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖੋ.

ਸਮੱਗਰੀ

1 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਜੂਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਮੁਫਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ $ 4.99 ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ $ 49 ਹੈ. ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ!

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਜੂਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਮੁਫਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ $ 4.99 ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ $ 49 ਹੈ. ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ!


ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦ

ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਸੋਸੀਏਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਕੁੱਲ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.


ੰਗ ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ ਅਤੇ#8250 ਕੁੱਕ: 15 ਮਿੰਟ ਅਤੇ#8250 ਤਿਆਰ: 30 ਮਿੰਟ

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ 160 ਸੀ / ਗੈਸ 2/3 ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.
  2. ਆਲੂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਛਿਲੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੀਲਰ ਜਾਂ ਸਲਾਈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਹਨ.
  3. ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਲਾਈਨ ਕਰੋ ਫਿਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ੀਟ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਥਪਥਪਾਓ (ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਬਾਹਰ ਕੱ getੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਨਾ ਹੋਣ).
  4. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਡੁਬੋ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੋਟ ਮਿਲੇ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਵੀ ਛਿੜਕੋ, ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
  5. ਆਲੂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
  6. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹੋਏ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਲਡਨ ਬਰਾ brownਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਨਾਰੇ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਠੰ downੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਦੋਸ਼ ਰਹਿਤ ਕਰਿਸਪਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਲਗਭਗ 2 ਹਿੱਸੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਰਸਨੀਪਸ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.


ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੀਡੀਓ

ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੀਐਸਏ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਏਹ. ਬਹੁਤ ਪਨੀਰੀ ਵਾਲਾ, ਆਲੂ ਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ#ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਓ. ਜੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਉੱਥੇ ਅਤੇ#x27s ਮੈਂ ਪਰਮੀਸੀਅਨ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ 50/50 ਵੀ ਜਾਵਾਂਗਾ.

ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸ ਨਹੀਂ ਲਗਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਮੇਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਨੀਕਰਡੂਡਲ ਸਟੈਕਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੋਇਆ ਬਾਹਰ ਆਇਆ. ਉਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਰ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ (ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਮੇਰਾ ਸੁਝਾਅ). ਮੈਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟੀਨ ਫੁਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ! ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਚਰਮ/ਸਿਲੀਕੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੁੱਖ.

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਸਨ! ਮੈਂ ਤਾਜ਼ੀ ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ - ਕੁੰਜੀ. ਮੈਂ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਯੋਕ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲ ਕੇ ਵੀ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਵਾਧੂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੀਸਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੋਵਾਂ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ੀ ਰੋਸਮੇਰੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲਸੈਮਿਕ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ! ਤਾਜ਼ੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਿੰਗਰਲਿੰਗਸ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀ ਡਿੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ.

ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਨਿਕਲੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਬੈਚ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ. ਰੋਸਮੇਰੀ ਕਰੀਮ ਵੀ ਕੋਈ ਜੇਤੂ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਵਾਂਗਾ. ਸੁਆਦ ਚੰਗਾ ਸੀ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੁੱਕੀ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਤਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਿਆ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਉਸ ਰਸੋਈਏ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ, ਇਸਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਨੋਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸਾਗ ਚੰਗੀ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬੀਫ ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਵਾਂਗਾ.

ਜੇ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਭਿਆਨਕ ਤਬਾਹੀ ਨਾ ਹੁੰਦੀ. ਕਿੰਨੀ ਭਿਆਨਕ ਗੜਬੜ ਹੈ- ਗੂਪੀ, ਬੇਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾੜਨਾ ਪਿਆ. ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਾਉ- ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋ.

ਕਿਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਵਾਂ.

ਇਹ ਨਰਮ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਕਿੰਨੀ ਤਬਾਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠਲੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਂਗ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਚਿਪਕੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਭਿਆਨਕ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਭ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਸੀ.

ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਭੁੱਖੇ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਨ - ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ. ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੱਥ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਕਿ ਉਹ ਤਲੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ 2 ਪੂਰੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ - ਇਕੱਲਾ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਸੀ. ਨਾਲ ਦੀ ਸਾਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਵਾਂਗਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਸਨ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ -ਯਹੂਦੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਗੈਰ -ਯਹੂਦੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਲੂ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਲੈਟਕੇਸ ਦਾ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕੋਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵਾਦ ਹਨ ਪਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਤੁਸੀਂ 'll ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ.

ਕੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੇ ਪਕੌੜੇ ਗੈਰ-ਕੋਸ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ? (ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ)

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਚਾਨੁਕਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰੇਗਾ? ਆਲੂ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੇਲ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ!


ਬੇਕਡ ਗਾਰਲੀਕੀ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ

ਬੇਕਡ ਗਾਰਲੀਕੀ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਖਰਾਬ, ਮਿੱਠੇ-ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਪਸ ਹਨ. ਕੁਝ ਲਸਣ, ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਭਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀਗਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਨੈਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹਨ.

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨਿਯਮਤ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਕੱਲੇ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਲਸਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿੱਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਓ ਤੇਜ਼ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੇਕਡ ਗਾਰਲਿਕੀ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਪਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖੀਏ.

ਓਵਨ ਨੂੰ 400 ° F/200 ° C ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਓਵਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਰੈਕ ਰੱਖੋ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਲਾਉ. ਹੁਣ ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ, ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਇੱਕ ਕਤਾਰਬੱਧ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਨਾ ਹੋਣ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਰਨਡ ਚਿਪਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਚਿਪਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਕੁਝ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਛਿੜਕੋ. ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਡੁਬਕੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਅਨੰਦ ਲਓ!


ਬਲਾਕ ਕਾਰਨ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਮਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਸਮਾਂ: ਮੰਗਲ, 25 ਮਈ 2021 17:06:44 GMT

ਵਰਡਫੈਂਸ ਬਾਰੇ

ਵਰਡਫੈਂਸ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਡਪਰੈਸ ਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਲੱਗਇਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਈਟ ਦਾ ਮਾਲਕ ਆਪਣੀ ਸਾਈਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਡਫੈਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਵਰਡਫੈਂਸ ਅਤੇ#039 ਬਲਾਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਰਡਫੈਂਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ wordfence.com ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਵਰਡਫੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, 25 ਮਈ 2021 17:06:44 GMT.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦਾ ਸਮਾਂ:.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਕ ਕਸ ਨ ਕਦ ਪਲਸਟਕ ਦ ਡਬਆ ਵਚ ਮਠ ਆਲ ਉਗਉਣ ਦ ਕਸਸ ਕਤ ਹ (ਜਨਵਰੀ 2022).