ਹੋਰ

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਕੋਰਗੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਜਵਾਨ ਕਚਹਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਰਿਬਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪੁਦੀਨਾ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗਰਿੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਕੋਰਗੇਟਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੱਡੇ ਵਿਹੜੇ ਭਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫੁੱਲ ਖਾਣ ਯੋਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਕੋਟਾ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦੇਖੋ: ਗੇਨਾਰੋ ਦਾ ਬਸੰਤ ਰਿਸੋਟੋ

ਪੜ੍ਹੋ: ਕੋਰਗੇਟਸ ਲਈ 7 ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੋਰਜੈਟਸ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਾਕੁਰਬਿਟ ਪੌਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. Courgettes ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਕਿਸਮ ਨੂੰ 'ਟ੍ਰੌਮਬੋਨਸਿਨੋ' ਜਾਂ 'ਟ੍ਰੌਂਬਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮੀ, ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਿਹੜੇ ਹੈ. ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਛਲੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਤਾਲਵੀ ਨਾਮ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਗੇਟਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਦਾਲਤਾਂ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੂਨ ਤੋਂ ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਕੋਰਗੇਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਕੌਰਗੇਟਸ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਚਮਕਦਾਰ ਬੇਦਾਗ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ, ਪੱਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੋਰਗੇਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰੀਏ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.


ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

ਕੋਰਗੇਟਸ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਮਕ ਖਣਿਜ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ workingੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਸਕੀਏ. ਕੋਰਗੇਟਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ. ਅੱਧੀ ਵੱਡੀ ਕਚਹਿਰੀ ਤੁਹਾਡੇ 5-ਏ-ਦਿਨ (ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚਾ ਭਾਰ) ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਿਣਦੀ ਹੈ.


ਤਲੇ ਹੋਏ ਵਿਹੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੋਰਗੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਦੇ ਸਿੱਕੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਰਗੇਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਉਹ ਓਵਰਲੈਪ ਨਾ ਹੋਣ. 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੋਰ 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਨਿੱਘੇ ਵਿਹੜੇ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਬੇਕਡ ਕੋਰਗੇਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਓਵਨ ਨੂੰ 200C/180C ਫੈਨ/ਗੈਸ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ 6. ਹਰੇਕ ਕੋਰਗੇਟ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਕੌਰਗੇਟ ਵੇਜਸ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਕੋਰਗੇਟਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱ Removeੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਗਰਮ, ਸਜਾਏ ਹੋਏ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸਰਪਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਰਗੇਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਕੋਰਗੇਟ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੀ ਹੋਈ (ਪੈਨਸਿਲ ਸ਼ਾਰਪਨਰ ਟਾਈਪ) ਸਪਾਈਰਲਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀ-ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਮਿਕਸਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨੂਡਲ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਪਾਈਰਾਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਕੜਾਈ ਜੋੜੋ ਅਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਥੋੜਾ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਪੇਸਟੋ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਜੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟੋਸਟਡ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ

ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਵਿਹੜੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.


ਕੋਰਗੇਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਕੋਰਗੇਟ (ਜਾਂ ਉਚੀਨੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਐਸ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਜੂਨ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਕੁਐਸ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਕੋਰਗੇਟਸ ਮੂਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਆਏ ਸਨ ਪਰ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰਗੇਟਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਉਹ 1800 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਸਨ. ਜ਼ੁਚਿਨੀ ਸ਼ਬਦ ਇਤਾਲਵੀ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਰਗੇਟ, ਸਕੁਐਸ਼ ਕੋਰਜ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿnਂਦੇ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧਤ ਟ੍ਰੌਮਪੇਟ ਕੋਰਗੇਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵਿਹੜਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਬਲਬਸ ਸਿਰੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ. ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਗਿਆ ਵਿਹੜਾ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਰੋ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Courgettes ਵਧਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ. ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕਚਹਿਰੀ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ.

ਵਿਹੜੇ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਪੱਕੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਫਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਸਪੰਜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰਬੋਤਮ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਗੇਟਸ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ ਗੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ.


ਕੋਰਗੇਟ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਪੱਕੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕਦੇ ਕੁਝ ਕੋਰਗੇਟ ਫਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਾਗੇਨ-ਭਰੀਆਂ ਕੋਰਗੇਟ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ? ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ! ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਵੱਡਾ ਕੋਰਗੇਟ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ-ਚੱਖਣ, ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਕੋਰਗੇਟ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

Courgette ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਬੇਕਡ Courgette, ਅਤੇ Courgette Cheesy Bread ਤੋਂ Courgette Bread ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ!

ਇਹ ਕੋਰਗੇਟ ਸਲਾਦ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇੱਥੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਬਰਗੇਟ ਰਿਬਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਟੌਮਸ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਰਗੇਟ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੈ! (ਕੋਈ ਰੰਗਤ ਨਹੀਂ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟ.) ਕੋਰਗੇਟ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੇਤੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੰਭਾਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ.

ਬਹੁਤੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਸਾਨ, ਤੇਜ਼-ਸੌਟ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਹੜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਚਹਿਰੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਾਰਾਮਲਾਈਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਰਚਿਨੀ (ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੋਰਗੇਟ ਚਾਕਲੇਟ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ) ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕੋਰਗੇਟ ਰੋਟੀ ਸਿਰਫ ਪਨੀਰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਹੈ! ਹਰ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ. ਲਈ. ਇਹ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੋਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.


  • 2 ਅਦਾਲਤਾਂ
  • ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ
  • ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • ਛੋਟੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

1. ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

3. ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੋਰਗੇਟਸ ਅਤੇ 2 ਲੌਂਗ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

4. ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਭੁੰਨੋ. ਆਪਣੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਕੁਝ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪੁਦੀਨਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.


Courgette ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ#038 Courgettes ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਖੁਲਾਸਾ: ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਤੇ ਜਾਓ

Courgette ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਰਗੇਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ!

Courgettes ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੌਖੇ ਕੋਰਗੇਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ!

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਚਹਿਰੀਆਂ

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਕੁਰਗੇਟਸ ਭੁੰਨਣ ਜਾਂ ਤਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਪਲਾਇਜ਼ਡ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕੋਰਗੇਟਸ ਨਾਲ ਕੀ ਪਕਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ! ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਥੋਕ ਜੋੜਨ, ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ, ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਗੇਟਸ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਓ!

ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੌਰਗੇਟ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਗੇਟਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੂਨ ਤੋਂ ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੋਰਗੇਟ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕੋਰਗੇਟਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਇਸ ਲਈ ਬਸ ਅੰਤ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ.

ਇੱਕ ਉਰਚਿਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਉਹ ਇਕੋ ਗੱਲ ਹਨ! ਜ਼ੁਚਿਨੀ ਇਟਲੀ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਰਗੇਟ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਾਮ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੀ ਦਲੀਆ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਗੇਟ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੀਰੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਅਦਾਲਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ?

ਕੜਾਹ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਚਮੜੀ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਗੇਟਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

Courgettes ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

1. ਕੋਰਜੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਹਲੌਮੀ ਬੇਕ

2. 30 ਮਿੰਟ ਸੂਰ ਅਤੇ amp Courgette Ramen

3. ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ, ਕੋਰਗੇਟ ਅਤੇ ਹਲੌਮੀ ਹੈਸ਼

4. Courgette & amp Prosciutto One Pot Pasta

5. ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਟੈਗਾਈਨ

6. ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਪੋਲੈਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੂ

7. ਸੌਖੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ Lasagne

9. ਪੇਕੋਰਿਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰਗੇਟ ਫਰਿੱਟਰਸ

10. ਹਾਲੌਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਭੁੰਨੋ

11. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ

ਐਮੀ ਬਾਰੇ

ਐਮੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਦਿ ਕੁੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਲੇਖਕ ਹੈ. ਉਹ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.


ਆਪਣੇ ਕੋਰਜੈਟਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਸਟਾਰਟਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ – ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ … ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਕਚਹਿਰੀਆਂ.

ਕਿਵੇਂ:

  1. ਕੁਝ ਅਦਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ (ਜਿਵੇਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ)
  2. ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲਸਣ ਅਤੇ#8220aglio ” ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁੱਕੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਚਟਾਕ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਨਾ ਚਲੇ ਜਾਣ.
  3. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਹਰਿਸਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵੱਡੀ ਚੂੰਡੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਐਗਲੀਓ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੂੰਦ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੁਮੈਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਸੰਦ ਵੀ ਆਵੇ

ਸੇਲੇਰੀਅਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ ਸਟ੍ਰੋਗਾਨੌਫ

ਸੌਖੀ ਜ਼ੁਚਿਨੀ ਨੂਡਲ ਅਤੇ ਬੀਨ ਮਿਰਚ

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟੋਫੂ ਦੇ ਨਾਲ ਥਾਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨੂਡਲਸ

ਚੋਬਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਅਰ ਨੂਡਲ ਦਹੀਂ ਦੇ ਗੁਣ

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ ਜਵਾਬ ਰੱਦ ਕਰੋ


ਕੋਰਗੇਟਸ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਭਰਦੇ ਹਨ.

ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਚਹਿਰੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੇਗੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਫ਼ਿਨਸ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਨਿਚੋੜ ਲਓ.

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਨਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਉਟ ਅਤੇ ਈਕਯੂਟੇਡ ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੜਾਈ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. Bergਬਰਗਾਈਨ, ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਹਨ. ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਰਗੇਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.


ਕੋਰਗੇਟ ਅਤੇ ਪੈਨਸੈਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੇਜ਼ ਪਾਸਤਾ ਡਿਸ਼

ਕੋਰੇਗੇਟ ਦੇ ਕੋਮਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਾਬਿਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਹੈ.

ਉਹ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬੀਜਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਇਹ ਠੰਡੀ ਬਸੰਤ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਈ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਪੌਦੇ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਇੰਚ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਬਾਹਰ ਪੌਦੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੱਗਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਦੋਨੋ ਫੁੱਲ ਹੋਣਗੇ, ਮਾਦਾ ਜੋ ਫਲ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਵੱਡਾ ਨਰ ਫੁੱਲ ਭਰਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ femaleਰਤਾਂ ਦੇ ਖਾਦ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣ ਲਓ.

ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਕੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪੱਕੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਜਦੋਂ ਸਟੋਰ, ਹਰੀ-ਕਰਿਆਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੇਤਾ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਰਮ ਚਟਾਕ ਜਾਂ ਦਾਗਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਕੋਰਗੇਟਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੱਥੋਪਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਚੰਗੀ, ਤਾਜ਼ੀ ਕੌਰਗੇਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪੱਕੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਵੇਚਿਆ ਜਾਣਾ ਸੀ ਜਿਸ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਦਾਰ ਮਿੱਤਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂ neighborੀ ਹੋਣਾ ਫੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਪਾਉਣ ਦਾ ਅਸਲ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਫਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗੇ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Arabar

    Senks, very useful information.

  2. Aderrig

    ਚੋਣ)))

  3. Haye

    ਮੈਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  4. Fenrikora

    It is stupidity!

  5. Halton

    ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ ਮਾਫੀ... ਮੈਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ